
Borscht
Borsch
Información de alérgenos incompleta: algunos ingredientes aún no se han revisado. Comprueba siempre el etiquetado antes de cocinar.
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- Autor
- TheMealDB
- Tiempo de preparación
- Flexible
- Raciones
- 12 (estimado)
Información nutricional
- Proteínas27 %27 g
- Carbohidratos52 %52 g
- Grasas20 %9 g
El porcentaje indica qué parte de las calorías aporta cada macronutriente.
| Nutriente | Por ración | Por 100 g |
|---|---|---|
| Calorías | 392 kcal | 87 kcal |
| Proteínas | 27 g | 6 g |
| Carbohidratos | 52 g | 11,5 g |
| Grasas | 9 g | 2 g |
Una ración son unos 453 g de ingredientes en crudo; los valores por 100 g se calculan sobre ese peso.
Estimación calculada a partir de los ingredientes · Los valores pueden variar según el método de cocción y la marca del producto.
Indicadores orientativos
- Dificultad estimada51/100
- Calidad de la ficha50/100
- Fiabilidad nutricional
- Alta
Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.
Fuente: TheMealDB · Licencia: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Resumen
Ternera - Ucrania
Ingredientes
- 1 Cebolla (Diced)
- 1 Zanahoria
- 2.5 kg Patata
- 2 cucharadas Aceite de girasol
- 0.5 Col
- 1 Pimiento rojo (chopped)
- 1 Hoja de laurel
- 1 kg Morcillo de ternera
- 100 ml Crème fraîche
- 200 g Remolacha
- manojos Eneldo
- 6 Ciruelas pasas
- 400 g Alubias rojas
- Pan crujiente (To serve)
- 200 g Tomates troceados
Instrucciones
Para preparar el caldo, pon la carne, la cebolla entera, la hoja de laurel y 2 litros de agua fría ligeramente salada en una cacerola grande. Cocina a fuego muy lento durante 1 hora y 30 minutos o hasta que la pierna de ternera esté tierna y se desmenuce fácilmente; esto puede tardar hasta 3 horas. Retira la espuma de vez en cuando con una cuchara. Desmenuza los trozos más grandes de carne en el caldo, saca la cebolla entera y deséchala.
Añade las patatas al borscht, sazona bien con sal y pimienta y cocina durante 10-15 minutos hasta que estén tiernas. Mientras tanto, calienta el aceite de girasol en una sartén grande y profunda. Añade la cebolla y la zanahoria cortadas en dados, y cocina a fuego medio, removiendo, hasta que la zanahoria esté blanda y esté a punto de empezar a caramelizarse.
Añade la remolacha y cocina durante unos 5 minutos, removiendo de vez en cuando. Añade el pimiento rojo, si lo utilizas, y cocina durante otros 2 minutos; a continuación, añade los tomates y las ciruelas pasas, remueve, sube el fuego y deja que hierva para que se reduzca ligeramente, antes de añadir todo al borscht.
Añade la col cortada en tiras y las alubias rojas, y cocina durante 7-10 minutos o hasta que estén tiernas. Sírvelo con una cucharada de nata agria o crème fraîche, mucho eneldo picado y un poco de pan crujiente.
Videos y enlaces
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