Detalle de la receta

Chakchouka

Chakchouka

Media

Contiene alérgenos

Huevos

Información de alérgenos incompleta: algunos ingredientes aún no se han revisado. Comprueba siempre el etiquetado antes de cocinar.

Receta traducida automáticamente con DeepL. Puede contener errores; usa el selector de idioma de la receta para leer el original.

Tiempo de preparación
Flexible
Raciones
3 (estimado)

Información nutricional

  • Proteínas17 %12 g
  • Carbohidratos30 %21 g
  • Grasas52 %16 g

El porcentaje indica qué parte de las calorías aporta cada macronutriente.

NutrientePor raciónPor 100 g
Calorías266 kcal61 kcal
Proteínas12 g2,7 g
Carbohidratos21 g4,8 g
Grasas16 g3,6 g

Una ración son unos 439 g de ingredientes en crudo; los valores por 100 g se calculan sobre ese peso.

Estimación calculada a partir de los ingredientes · Los valores pueden variar según el método de cocción y la marca del producto.

Indicadores orientativos

Dificultad estimada40/100
Calidad de la ficha50/100
Fiabilidad nutricional
Alta

Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.

Fuente: TheMealDB · Licencia: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Resumen

Varios - Túnez

Ingredientes

  • 4 Huevo
  • 2 cucharadas Aceite de oliva
  • 4 Tomate
  • 1 Cebolla (Diced)
  • 3 dientes Ajo (Crushed)
  • 0.75 cucharaditas Sal
  • 0.5 cucharaditas Chili en polvo
  • 1 cucharadita Pimentón
  • 1 Pimiento rojo (sliced)
  • 1 Pimiento verde (sliced)
  • 1 cucharadita Comino

Instrucciones

En una sartén grande de hierro fundido o en una cacerola con tapa, calienta el aceite a fuego medio-alto. Añade la cebolla y rehógala durante 2-3 minutos, hasta que se ablande. Añade los pimientos y el ajo, y rehógalos durante otros 3-5 minutos. Añade los tomates, el comino, el pimentón, la sal y el chile en polvo. Mezcla bien y deja que la mezcla hierva a fuego lento. Reduce el fuego a medio-bajo y sigue cocinando a fuego lento, sin tapar, entre 10 y 15 minutos hasta que la mezcla haya espesado hasta alcanzar la consistencia deseada. (Prueba la salsa en este momento y rectifica de sal y especias al gusto).) Con el dorso de una cuchara, haz cuatro huecos en la mezcla, lo suficientemente grandes como para que quepa un huevo. Rompe un huevo en cada uno de los huecos. Tapa la sartén y deja cocer a fuego lento durante 5-7 minutos, hasta que los huevos se hayan cuajado. Sirve inmediatamente con pan crujiente o pan de pita.

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