Detalle de la receta

Naan

Naan

Media

Contiene alérgenos

Cereales con glutenLeche

Información de alérgenos incompleta: algunos ingredientes aún no se han revisado. Comprueba siempre el etiquetado antes de cocinar.

Tiempo de preparación
3 h
Raciones
6

Resumen

Panes del norte de la India, tiernos y con burbujas tostadas, hechos con una masa de yogur y levadura que se cuece en una sartén de hierro muy caliente y se termina al grill. Pincelados con ghee, y con ajo y cilantro si te apetece.

Ingredientes

6 raciones
Añadir a Bring!
  • 500 g Harina de trigo (y un poco más para estirar)
  • 150 ml Leche (tibia)
  • 150 g Yogur (natural, a temperatura ambiente)
  • 2 dientes Ajo (muy picados) (opcional)
  • 1.5 cucharaditas Sal
  • 2 cucharaditas Azúcar
  • 1 cucharadita Levadura química (polvo de hornear)
  • 2 cucharadas Aceite vegetal (y unas gotas para el bol)
  • 1 puñado Cilantro (fresco, picado) (opcional)
  • 5 g Levadura de panadería (seca (1 sobre pequeño))
  • 40 g Ghee (o mantequilla, derretido)
  • 60 ml Agua (templada, solo la necesaria)

Instrucciones

  1. Mezcla la leche tibia con el azúcar y la levadura de panadería y deja que repose hasta que forme algo de espuma; así compruebas que la levadura está activa.

    5 min

  2. En un bol grande, mezcla la harina, la sal y la levadura química. Añade la leche con levadura, el yogur y el aceite y mezcla hasta formar una masa; si quedan restos secos, agrega el agua poco a poco. Debe quedar blanda y algo pegajosa.

    5 min

  3. Amasa sobre la encimera hasta que la masa esté lisa y elástica; úntate las manos con aceite en lugar de añadir más harina.

    10 min

  4. Ponla en un bol untado con unas gotas de aceite, tápala con un paño y déjala en un sitio templado hasta que doble su volumen.

    90 min

  5. Desgasifica la masa con los nudillos, divídela en 6 bolas iguales, tápalas y déjalas reposar para que el gluten se relaje y se estiren sin encoger.

    15 min

  6. Calienta una sartén de hierro fundido a fuego fuerte durante 5 minutos, hasta que esté muy caliente, y enciende el grill del horno al máximo. Estira cada bola con las manos o un rodillo en forma de lágrima, de unos 25 cm de largo y medio centímetro de grosor. Si quieres naan de ajo, esparce por encima ajo y cilantro y pásales el rodillo para que se peguen.

    8 min

  7. Pon un naan en la sartén seca y cuécelo 1 o 2 minutos, hasta que salgan burbujas grandes y la base tenga manchas tostadas. Pasa la sartén bajo el grill, cerca de la resistencia, 1 minuto más, hasta que las burbujas se tuesten; si no tienes grill, dale la vuelta con unas pinzas y acércalo unos segundos a la llama del fogón. Repite con el resto.

    18 min

  8. Pincela cada naan recién hecho con ghee y apílalos envueltos en un paño limpio para que se mantengan tiernos mientras cueces los demás. Sírvelos calientes.

Observaciones

En la India y Pakistán el naan se cuece pegado a la pared de un tandoor, un horno de barro que supera los 400 °C, y es más pan de restaurante y de fiesta que de diario (en las casas se hacen sobre todo chapatis y rotis). La sartén de hierro fundido muy caliente imita esa pared: la masa sube de golpe y forma burbujas, y el grill, o la llama directa del fogón, tuesta la cara de arriba. El yogur aporta la acidez y la miga tierna; si lo cambias por más leche, el pan sale más soso. Si tienes prisa, prescinde de la levadura de panadería y usa el doble de levadura química: basta con 30 minutos de reposo, aunque queda menos esponjoso. Para un naan de ajo, presiona ajo picado y cilantro sobre la masa antes de cocerla o mézclalos con el ghee; las semillas de nigella (kalonji) son otro remate típico. Asegúrate de que el mango de la sartén aguanta el grill. Se guardan 2 días envueltos en un paño dentro de una bolsa y se congelan muy bien: recaliéntalos unos segundos en la sartén con unas gotas de agua.

Más información

Indicadores orientativosDificultad, calidad y fiabilidad de los datos

Indicadores orientativos

Dificultad estimada71/100
Calidad de la ficha60/100
Fiabilidad nutricional
Alta

Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.

ConservaciónSe conserva 2 días en la nevera
Cocina: IndiaSe conserva 2 días en la neveraSe puede congelarApta para cocinar en cantidad

Lo he cocinado

¿La has preparado? Cuéntanos qué tal salió.

Inicia sesión para compartir tu versión

Versiones de la comunidad

¿Le cambiarías algo? Publica tu versión: quedará enlazada a esta receta.

Comentarios

Inicia sesión para dejar un comentario.

Todavía no hay comentarios

Sé el primero en comentar esta receta.