
Ezme
Información de alérgenos incompleta: algunos ingredientes aún no se han revisado. Comprueba siempre el etiquetado antes de cocinar.
Receta traducida automáticamente con DeepL. Puede contener errores; usa el selector de idioma de la receta para leer el original.
- Autor
- TheMealDB
- Tiempo de preparación
- Flexible
- Raciones
- 2 (estimado)
Información nutricional
- Proteínas5 %5 g
- Carbohidratos28 %27 g
- Grasas66 %28 g
El porcentaje indica qué parte de las calorías aporta cada macronutriente.
| Nutriente | Por ración | Por 100 g |
|---|---|---|
| Calorías | 362 kcal | 80 kcal |
| Proteínas | 5 g | 1,1 g |
| Carbohidratos | 27 g | 5,9 g |
| Grasas | 28 g | 6,2 g |
Una ración son unos 455 g de ingredientes en crudo; los valores por 100 g se calculan sobre ese peso.
Estimación calculada a partir de los ingredientes · Los valores pueden variar según el método de cocción y la marca del producto.
Indicadores orientativos
- Dificultad estimada25/100
- Calidad de la ficha50/100
- Fiabilidad nutricional
- Media
Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.
Fuente: TheMealDB · Licencia: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Resumen
Vegetariano - Turquía
Ingredientes
- 3 Tomate (Large)
- 1 Cebolla (small)
- 2 dientes Ajo (minced)
- 1 Chile verde (medium)
- 1 Pimiento Romano (medium)
- 2 cucharadas Pasta de pimiento rojo
- 1 cucharada Pul Biber
- 1 cucharada Puré de tomate
- 60 ml Aceite de oliva virgen extra
- 25 g Perejil
- 1 cucharada Menta seca
- 2 cucharadas Melaza de granada
- 2 cucharaditas Zumaque
Instrucciones
Pon los tomates y todos los pimientos en un robot de cocina y tritúralos hasta que queden finamente picados. Viértelos en un colador, colócalo sobre un bol y déjalos escurrir. Añade las cebollas, el ajo y el perejil al robot de cocina y tritúralos hasta que queden finamente picados; a continuación, resérvalos.
Añade la pasta de pimiento rojo, el puré de tomate, la melaza de granada, el pul biber, el zumaque, la menta seca y la mayor parte del aceite de oliva virgen extra a una fuente y bate bien para que todo se mezcle y forme una salsa. Añade la mezcla de cebolla picada y la mezcla de pimientos escurrida, junto con 1 cucharadita de sal marina en escamas. Remueve bien y, a continuación, rocía con el aceite de oliva virgen extra restante para servir.
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