Detalle de la receta

Ezme

Ezme

Fácil

Información de alérgenos incompleta: algunos ingredientes aún no se han revisado. Comprueba siempre el etiquetado antes de cocinar.

Receta traducida automáticamente con DeepL. Puede contener errores; usa el selector de idioma de la receta para leer el original.

Tiempo de preparación
Flexible
Raciones
2 (estimado)

Información nutricional

  • Proteínas5 %5 g
  • Carbohidratos28 %27 g
  • Grasas66 %28 g

El porcentaje indica qué parte de las calorías aporta cada macronutriente.

NutrientePor raciónPor 100 g
Calorías362 kcal80 kcal
Proteínas5 g1,1 g
Carbohidratos27 g5,9 g
Grasas28 g6,2 g

Una ración son unos 455 g de ingredientes en crudo; los valores por 100 g se calculan sobre ese peso.

Estimación calculada a partir de los ingredientes · Los valores pueden variar según el método de cocción y la marca del producto.

Indicadores orientativos

Dificultad estimada25/100
Calidad de la ficha50/100
Fiabilidad nutricional
Media

Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.

Fuente: TheMealDB · Licencia: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Resumen

Vegetariano - Turquía

Ingredientes

  • 3 Tomate (Large)
  • 1 Cebolla (small)
  • 2 dientes Ajo (minced)
  • 1 Chile verde (medium)
  • 1 Pimiento Romano (medium)
  • 2 cucharadas Pasta de pimiento rojo
  • 1 cucharada Pul Biber
  • 1 cucharada Puré de tomate
  • 60 ml Aceite de oliva virgen extra
  • 25 g Perejil
  • 1 cucharada Menta seca
  • 2 cucharadas Melaza de granada
  • 2 cucharaditas Zumaque

Instrucciones

  1. Pon los tomates y todos los pimientos en un robot de cocina y tritúralos hasta que queden finamente picados. Viértelos en un colador, colócalo sobre un bol y déjalos escurrir. Añade las cebollas, el ajo y el perejil al robot de cocina y tritúralos hasta que queden finamente picados; a continuación, resérvalos.

  2. Añade la pasta de pimiento rojo, el puré de tomate, la melaza de granada, el pul biber, el zumaque, la menta seca y la mayor parte del aceite de oliva virgen extra a una fuente y bate bien para que todo se mezcle y forme una salsa. Añade la mezcla de cebolla picada y la mezcla de pimientos escurrida, junto con 1 cucharadita de sal marina en escamas. Remueve bien y, a continuación, rocía con el aceite de oliva virgen extra restante para servir.

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