
Tomates rellenos de cordero
Stuffed Lamb Tomatoes
Información de alérgenos incompleta: algunos ingredientes aún no se han revisado. Comprueba siempre el etiquetado antes de cocinar.
Receta traducida automáticamente con DeepL. Puede contener errores; usa el selector de idioma de la receta para leer el original.
- Autor
- TheMealDB
- Tiempo de preparación
- Flexible
- Raciones
- 3 (estimado)
Información nutricional
- Proteínas13 %16 g
- Carbohidratos26 %31 g
- Grasas61 %33 g
El porcentaje indica qué parte de las calorías aporta cada macronutriente.
| Nutriente | Por ración | Por 100 g |
|---|---|---|
| Calorías | 480 kcal | 120 kcal |
| Proteínas | 16 g | 4 g |
| Carbohidratos | 31 g | 7,8 g |
| Grasas | 33 g | 8,3 g |
Una ración son unos 400 g de ingredientes en crudo; los valores por 100 g se calculan sobre ese peso.
Estimación calculada a partir de los ingredientes · Los valores pueden variar según el método de cocción y la marca del producto.
Indicadores orientativos
- Dificultad estimada36/100
- Calidad de la ficha50/100
- Fiabilidad nutricional
- Alta
Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.
Fuente: TheMealDB · Licencia: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Resumen
Cordero - Grecia
Ingredientes
- 50 g Arroz
- 4 cucharadas Aceite de oliva
- 4 Tomate (large)
- 1 Cebolla (chopped)
- pizcas Azúcar
- 2 cucharadas Puré de tomate (chopped)
- 2 Dente de ajo (finely chopped)
- 2 cucharadas Perejil
- 100 ml Caldo de pollo
- 1 cucharada Canela
- 1 cucharada Menta
- 4 cucharadas Eneldo
- 200 g Cordero
Instrucciones
Precalienta el horno a 180 °C/160 °C con ventilador/gas 4. Corta la parte superior de los tomates y resérvala. Retira la mayor parte de la pulpa con una cucharilla, con cuidado de no romper la piel. Pica finamente la pulpa y guarda el jugo que suelte. Espolvorea el interior de los tomates con un poco de azúcar para eliminar la acidez y, a continuación, colócalos en una bandeja de horno.
Calienta 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén grande, añade la cebolla y el ajo, y rehógalos a fuego lento durante unos 10 minutos hasta que estén tiernos, pero sin que se doren. Añade la carne de cordero, la canela y el puré de tomate, sube el fuego y rehoga hasta que la carne se dore. Añade la pulpa y el jugo de tomate, el arroz y el caldo. Sazona generosamente. Lleva a ebullición y deja cocer a fuego lento durante 15 minutos o hasta que el arroz esté tierno y se haya absorbido el líquido. Deja que se enfríe un poco y, a continuación, incorpora las hierbas.
Rellena los tomates hasta el borde, tápalos con sus tapas, rocía con 2 cucharadas más de aceite de oliva, echa 3 cucharadas de agua en la bandeja y hornea durante 35 minutos. Sírvelos con ensalada y pan crujiente, calientes o fríos.
Videos y enlaces
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Gigantes: Baked Giant Bean Casserole (Greek Style) (abrir en YouTube)Contenido de terceros enlazado a sus autores. La receta de Cocinoa es la de esta página.
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