
Panecillos planos a la plancha
Griddled flatbreads
Información de alérgenos incompleta: algunos ingredientes aún no se han revisado. Comprueba siempre el etiquetado antes de cocinar.
Receta traducida automáticamente con DeepL. Puede contener errores; usa el selector de idioma de la receta para leer el original.
- Autor
- TheMealDB
- Tiempo de preparación
- Flexible
- Raciones
- 3 (estimado)
Información nutricional
- Proteínas13 %23 g
- Carbohidratos70 %124 g
- Grasas17 %13 g
El porcentaje indica qué parte de las calorías aporta cada macronutriente.
| Nutriente | Por ración | Por 100 g |
|---|---|---|
| Calorías | 685 kcal | 376 kcal |
| Proteínas | 23 g | 12,6 g |
| Carbohidratos | 124 g | 68,1 g |
| Grasas | 13 g | 7,1 g |
Una ración son unos 182 g de ingredientes en crudo; los valores por 100 g se calculan sobre ese peso.
Estimación calculada a partir de los ingredientes · Los valores pueden variar según el método de cocción y la marca del producto.
Indicadores orientativos
- Dificultad estimada24/100
- Calidad de la ficha50/100
- Fiabilidad nutricional
- Alta
Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.
Fuente: TheMealDB · Licencia: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Resumen
Guarnición - Turquía
Ingredientes
- 2 cucharadas Aceite de oliva
- 1 cucharadita Azúcar
- 15 g Levadura de panadería
- 250 g Harina de pan blanca de alta calidad
- 250 g Harina integral fuerte
Instrucciones
Echa las harinas en un robot de cocina. Añade la levadura, el azúcar y 1 cucharadita de sal, y mézclalo todo bien. Vierte 350 ml de agua tibia y el aceite, y procesa hasta obtener una masa suave. Mezcla durante 1 minuto y, a continuación, deja reposar hasta que doble su volumen, aproximadamente 1 hora.
Procesa la masa un par de veces a pulso para sacar el aire y, a continuación, colócala sobre una superficie enharinada. Corta la masa por la mitad y extiende una de las mitades hasta formar un rectángulo de unos 20 x 40 cm. Recorta los bordes con un cuchillo grande y afilado y, a continuación, córtala en ocho cuadrados de 10 cm. Forra una bandeja grande o dos bandejas de horno con papel antiadherente y coloca los rectángulos de pan sobre la bandeja en una sola capa. Repite la operación con la otra mitad de la masa. Déjalos en un lugar cálido durante unos 30 minutos, hasta que la masa empiece a subir ligeramente.
Coloca los trozos de pan directamente sobre las rejillas de la barbacoa y cocínalos durante un par de minutos hasta que se hinchen; a continuación, dales la vuelta y cocínalos por el otro lado. Ponlos en una cesta y sírvelos con las salsas.
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