Detalle de la receta

Jajek

Jajek

Fácil

Contiene alérgenos

Leche

Información de alérgenos incompleta: algunos ingredientes aún no se han revisado. Comprueba siempre el etiquetado antes de cocinar.

Receta traducida automáticamente con DeepL. Puede contener errores; usa el selector de idioma de la receta para leer el original.

Tiempo de preparación
Flexible
Raciones
2 (estimado)

Información nutricional

  • Proteínas22 %10 g
  • Carbohidratos38 %17 g
  • Grasas40 %8 g

El porcentaje indica qué parte de las calorías aporta cada macronutriente.

NutrientePor raciónPor 100 g
Calorías175 kcal34 kcal
Proteínas10 g1,9 g
Carbohidratos17 g3,3 g
Grasas8 g1,5 g

Una ración son unos 518 g de ingredientes en crudo; los valores por 100 g se calculan sobre ese peso.

Estimación calculada a partir de los ingredientes · Los valores pueden variar según el método de cocción y la marca del producto.

Indicadores orientativos

Dificultad estimada8/100
Calidad de la ficha45/100
Fiabilidad nutricional
Alta

Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.

Fuente: TheMealDB · Licencia: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Resumen

Guarnición - Armenia

Ingredientes

  • 480 ml YogurOriginal: 2 tazas
  • 1 diente Ajo (peeled crushed)
  • 0.5 cucharaditas Sal
  • 240 ml AguaOriginal: 1 taza
  • 1 Pepino
  • 1 cucharadita Menta seca

Las cantidades se muestran en tu sistema de unidades preferido; las conversiones son aproximadas y la receta original se conserva.

Instrucciones

  1. Pon el yogur, el agua, el ajo y la sal en un robot de cocina y tritura durante unos segundos. Pásalo a un bol y mézclalo con la menta y el pepino. Se recomienda servirlo frío, después de dejarlo reposar unas horas.

  2. A la hora de servirlo, añade unos cubitos de hielo para que resulte aún más refrescante. Rinde unas cuatro raciones.

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