Polskie Nalesniki (tortitas polacas)
Polskie Nalesniki (Polish Pancakes)
Contiene alérgenos
Información de alérgenos incompleta: algunos ingredientes aún no se han revisado. Comprueba siempre el etiquetado antes de cocinar.
Receta traducida automáticamente con DeepL. Puede contener errores; usa el selector de idioma de la receta para leer el original.
- Autor
- TheMealDB
- Tiempo de preparación
- Flexible
- Raciones
- 5 (estimado)
Información nutricional
- Proteínas13 %7 g
- Carbohidratos41 %22 g
- Grasas46 %11 g
El porcentaje indica qué parte de las calorías aporta cada macronutriente.
| Nutriente | Por ración | Por 100 g |
|---|---|---|
| Calorías | 214 kcal | 154 kcal |
| Proteínas | 7 g | 5 g |
| Carbohidratos | 22 g | 15,8 g |
| Grasas | 11 g | 7,9 g |
Una ración son unos 139 g de ingredientes en crudo; los valores por 100 g se calculan sobre ese peso.
Estimación calculada a partir de los ingredientes · Los valores pueden variar según el método de cocción y la marca del producto.
Indicadores orientativos
- Dificultad estimada20/100
- Calidad de la ficha50/100
- Fiabilidad nutricional
- Alta
Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.
Fuente: TheMealDB · Licencia: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Resumen
Postre - Polonia
Ingredientes
- 240 ml Harina de trigoOriginal: 1 taza
- 240 ml LecheOriginal: 1 taza
- 3 cucharadas Mantequilla
- 2 Huevo
- pizcas Sal
- 1 cucharadita Azúcar
- 180 ml AguaOriginal: 0.75 tazas
Las cantidades se muestran en tu sistema de unidades preferido; las conversiones son aproximadas y la receta original se conserva.
Instrucciones
Añade la harina, los huevos, la leche, el agua y la sal en un bol grande y mézclalo todo con una batidora de mano hasta obtener una masa homogénea y sin grumos.
En este momento, incorpora la mantequilla o el aceite vegetal. También puedes utilizarlos para engrasar la sartén antes de freír cada tortita.
Calienta una sartén antiadherente a fuego medio y, a continuación, vierte la masa, girando la sartén para que se extienda bien.
Cuando el panqueque empiece a despegarse un poco de los bordes y la superficie ya no esté húmeda, dale la vuelta y cocínalo brevemente por el otro lado también.
Pásala a un plato. Cocina el resto de la masa hasta que se acabe.
Sírvelas calientes, con el relleno que prefieras.
Videos y enlaces
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