Detalle de la receta

Filete y ensalada de fideos vietnamitas

Filete y ensalada de fideos vietnamitas

Steak & Vietnamese noodle salad

Fácil

Información de alérgenos incompleta: algunos ingredientes aún no se han revisado. Comprueba siempre el etiquetado antes de cocinar.

Receta traducida automáticamente con DeepL. Puede contener errores; usa el selector de idioma de la receta para leer el original.

Tiempo de preparación
Flexible
Raciones
2 (estimado)

Información nutricional

  • Proteínas21 %29 g
  • Carbohidratos36 %50 g
  • Grasas43 %26 g

El porcentaje indica qué parte de las calorías aporta cada macronutriente.

NutrientePor raciónPor 100 g
Calorías554 kcal170 kcal
Proteínas29 g8,9 g
Carbohidratos50 g15,3 g
Grasas26 g8 g

Una ración son unos 326 g de ingredientes en crudo; los valores por 100 g se calculan sobre ese peso.

Estimación calculada a partir de los ingredientes · Los valores pueden variar según el método de cocción y la marca del producto.

Indicadores orientativos

Dificultad estimada28/100
Calidad de la ficha50/100
Fiabilidad nutricional
Alta

Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.

Fuente: TheMealDB · Licencia: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Resumen

Ternera - Vietnam

Ingredientes

  • 2 Zanahoria
  • 1 Chile rojo (sliced)
  • puñados Cilantro
  • Lima (Juice of 1)
  • 1 cucharadita Vinagre de arroz
  • 1 Dente de ajo (chopped)
  • 0.5 cucharadas Salsa de pescado
  • 2 cucharaditas Azúcar morena
  • 4 Cebollas tiernas (finely sliced)
  • 1 cucharadita Aceite de colza
  • 250 g Solomillo de ternera
  • 85 g Fideos de arroz integral
  • 0.5 Col china

Instrucciones

  1. Mezcla todos los ingredientes del aliño en un bol con 1 cucharada de agua hasta que el azúcar se haya disuelto.

  2. Cuece los fideos siguiendo las instrucciones del envase y, a continuación, sumérgelos en un bol con agua fría para que se enfríen por completo. Escurre los fideos, añade la zanahoria, la col, la cebolleta y el aderezo, y remueve para mezclarlo todo.

  3. Calienta el aceite en una sartén a fuego fuerte. Sazona el filete y cocínalo a tu gusto; entre 2 y 3 minutos por cada lado para que quede al punto. Déjalo reposar durante 5 minutos y, a continuación, córtalo en rodajas. Reparte la ensalada y las rodajas de filete en cuencos y espolvorea un poco de cilantro por encima antes de servir.

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