Detalle de la receta

Ensalada de espárragos asados calientes

Ensalada de espárragos asados calientes

Warm roast asparagus salad

Fácil

Información de alérgenos incompleta: algunos ingredientes aún no se han revisado. Comprueba siempre el etiquetado antes de cocinar.

Receta traducida automáticamente con DeepL. Puede contener errores; usa el selector de idioma de la receta para leer el original.

Tiempo de preparación
Flexible
Raciones
12 (estimado)

Información nutricional

  • Proteínas11 %15 g
  • Carbohidratos67 %90 g
  • Grasas22 %13 g

El porcentaje indica qué parte de las calorías aporta cada macronutriente.

NutrientePor raciónPor 100 g
Calorías531 kcal85 kcal
Proteínas15 g2,4 g
Carbohidratos90 g14,4 g
Grasas13 g2,1 g

Una ración son unos 625 g de ingredientes en crudo; los valores por 100 g se calculan sobre ese peso.

Estimación calculada a partir de los ingredientes · Los valores pueden variar según el método de cocción y la marca del producto.

Indicadores orientativos

Dificultad estimada18/100
Calidad de la ficha50/100
Fiabilidad nutricional
Alta

Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.

Fuente: TheMealDB · Licencia: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Resumen

Cerdo - Australia

Ingredientes

  • 4 Tomate
  • 2 cucharadas Aceite de oliva virgen extra
  • 2 cucharadas Vinagre de vino tinto
  • 12 Tocino
  • 100 g Rúcula
  • 1 cucharadita Miel
  • 1 cucharadita Mostaza de Dijon
  • 500 g Espárragos
  • 16 Patatas «Jersey Royal»

Instrucciones

  1. Precalienta el horno a 200 °C/Gas 6/ventilador 180 °C. Quita los extremos leñosos de los espárragos y deséchalos. Coloca los espárragos en una sola capa en una bandeja de horno con bordes. Corta los tomates por la mitad a lo ancho, colócalos entre los espárragos, sazónalos con sal marina y pimienta y rocíalos con aceite de oliva. Enrolla cada loncha de beicon formando un rollito apretado (si son grandes, córtalas primero por la mitad a lo ancho) y colócalas en la bandeja. Rocía los rollitos de beicon con la miel y hornéalos durante 20 minutos hasta que los tomates estén blandos y el beicon crujiente.

  2. Mientras tanto, hierve las patatas hasta que estén tiernas. Bate el vinagre, el aceite de oliva, la mostaza, un poco de sal marina y pimienta en un bol grande hasta que quede todo bien mezclado. Mezcla las hojas de rúcula o espinacas con la mitad del aliño y colócalas en una fuente grande.

  3. Escurre las patatas y córtalas por la mitad. Mézclalas con cuidado con el resto del aliño y colócalas en la fuente junto con los espárragos. Añade los tomates y el beicon.

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