
Pho de ternera
Beef pho
Contiene alérgenos
Información de alérgenos incompleta: algunos ingredientes aún no se han revisado. Comprueba siempre el etiquetado antes de cocinar.
Receta traducida automáticamente con DeepL. Puede contener errores; usa el selector de idioma de la receta para leer el original.
- Autor
- TheMealDB
- Tiempo de preparación
- Flexible
- Raciones
- 4 (estimado)
Información nutricional
- Proteínas23 %21 g
- Carbohidratos57 %52 g
- Grasas20 %8 g
El porcentaje indica qué parte de las calorías aporta cada macronutriente.
| Nutriente | Por ración | Por 100 g |
|---|---|---|
| Calorías | 366 kcal | 82 kcal |
| Proteínas | 21 g | 4,7 g |
| Carbohidratos | 52 g | 11,7 g |
| Grasas | 8 g | 1,8 g |
Una ración son unos 445 g de ingredientes en crudo; los valores por 100 g se calculan sobre ese peso.
Estimación calculada a partir de los ingredientes · Los valores pueden variar según el método de cocción y la marca del producto.
Indicadores orientativos
- Dificultad estimada33/100
- Calidad de la ficha50/100
- Fiabilidad nutricional
- Alta
Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.
Fuente: TheMealDB · Licencia: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Resumen
Ternera - Vietnam
Ingredientes
- 1 cucharada Salsa de soja
- 1 Cebolla (large)
- 1 Jengibre (Large Chopped)
- puñados Cilantro
- 1 Lima
- 1 cucharada Salsa de pescado
- 1 Ramita de canela
- 1 l Caldo de ternera
- 2 Cebollas tiernas (sliced)
- 200 g Fideos de arroz
- 0.5 cucharaditas Clavo
- puñados Albahaca
- 225 g Filete de solomillo
- 1 cucharadita Azúcar de palma
- 2 Anís estrellado
- 1 cucharadita Semillas de cilantro
- 1 Chiles «Birds-eye» (small)
Instrucciones
Vierte el caldo de ternera junto con 500 ml de agua en una cacerola grande. Coloca la cebolla y el jengibre en una sartén a fuego fuerte y dóralos por todos los lados, durante unos 3-5 minutos (también puedes hacerlo bajo el grill). Una vez dorados, añádelos al caldo de ternera. En la misma sartén, tuesta las especias durante 2-3 minutos y, cuando empiecen a desprender aroma, añádelas también al caldo de ternera. Lleva el caldo a ebullición, baja el fuego y deja cocer a fuego lento durante 30 minutos antes de colarlo.
Mientras tanto, retira la grasa del filete, envuélvelo en film transparente y mételo en el congelador durante 15 minutos; ¡así te resultará muy fácil cortarlo en lonchas! Córtala en lonchas finas, vuelve a cubrirla con film transparente y métela en la nevera.
Prueba el caldo de ternera y sazónalo con azúcar de palma, salsa de pescado y salsa de soja. Cuece los fideos siguiendo las instrucciones del envase y repártelos en dos cuencos, cubriendo cada uno con la carne de ternera cortada en lonchas. Lleva el caldo a ebullición y viértelo en los cuencos (el calor cocinará la carne). Adorna cada uno con las cebolletas, las rodajas de guindilla y las hierbas aromáticas. Sirve con gajos de lima para exprimir por encima.
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