Detall de la recepta

Recepta de fruit de l'arbre del pa amb salsa de mantega

Recepta de fruit de l'arbre del pa amb salsa de mantega

Breadfruit in Butter Sauce Recipe

Fàcil

Conté al·lèrgens

Leche

Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Temps de preparació
Flexible
Racions
10 (estimat)

Resum

Postres - Barbados

Ingredients

10 racions
Afegeix a Bring!
  • 125 g Mantega
  • 1 cullerada Oli d'oliva
  • 3 Ceba
  • 1 cullerada All
  • Pebrot (Per tu)
  • Sal (Per tu)
  • Pasta de pebrot vermell (Per tu)
  • 250 ml Aigua
  • Julivert (per decorar)
  • 1 cullerada Suc de llima
  • 0.5 Fruita del pa
  • 500 ml Tomàquets trossejats

Instruccions

  1. Talla el fruit de l'arbre del pa, retira'n les llavors del cor i pela'l. Bull-lo en aigua amb sal, una mica de ceba i oli, a foc viu fins que sigui tendre, i escorre'l.

  2. Mentrestant, fon la mantega en una paella i daura lleugerament les anelles de ceba. Afegeix-hi l'all, els tomàquets, el julivert, el suc de llima, la sal i el pebre. Continua saltejant-ho un parell de minuts. Afegeix-hi l'aigua, porta-ho a ebullició i deixa-ho coure a foc lent durant 5-10 minuts.

  3. Talla a rodanxes el fruit de l'arbre del pa, ja refredat, i col·loca'l en una plata. Aboca la salsa de mantega sobre el fruit de l'arbre del pa.

  4. Decora-ho amb julivert fresc picat.

Més informació

Informació nutricional149 kcal per ració

Informació nutricional

  • Proteïnes3 %1 g
  • Carbohidrats30 %12 g
  • Greixos68 %12 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

NutrientPer racióPer 100 g
Calories149 kcal96 kcal
Proteïnes1 g0,6 g
Carbohidrats12 g7,7 g
Greixos12 g7,7 g

Una ració són uns 155 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades

Indicadors orientatius

Dificultat estimada28/100
Qualitat de la fitxa40/100
Fiabilitat nutricional
Alta

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.

L’he cuinat

L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.

Inicia la sessió per compartir la teva versió

Versions de la comunitat

Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.

Comentaris

Inicia sessió per deixar un comentari.

Encara no hi ha comentaris

Sigues el primer a comentar aquesta recepta.