YouTube· d'una recepta semblant
How to make THE BEST Jamaican Cornmeal Porridge! (obrir a YouTube)
Pastís de iuca
Cassava Cake
Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 12 (estimat)
Resum
Postres - Illes Caiman
Ingredients
- 1 llauna Llet de coco
- 0.5 culleradetes Canyella
- 907 g IucaOriginal: 2 lb
- 0.25 Nou moscada
- 0.5 culleradetes Pebre de Jamaica
- 454 g Sucre moreno fosc suauOriginal: 1 lb
Les quantitats es mostren al teu sistema d'unitats preferit; les conversions són aproximades i la recepta original es conserva.
Instruccions
Porta la llet de coco a ebullició.
Afegeix-hi el sucre, remenant fins que es dissolgui del tot, i continua bullint-ho uns 45 minuts.
Reserva ½ tassa de la barreja de llet de coco i sucre per a més tard.
Barreja la resta d'ingredients en un bol gran i remena fins que quedi tot ben integrat.
Afegeix-hi la barreja calenta de llet de coco i remena bé.
La barreja ha de tenir una textura líquida i espessa.
Fes servir 1 cullerada de la barreja de llet de coco per untar el motlle.
Aboca la massa al motlle preparat i enforna-la a 350 °F (ruixant-la de tant en tant amb la barreja de llet de coco reservada) durant 2 o 3 hores o fins que, en clavar un ganivet al centre, surti net.
Estén la barreja de llet de coco restant per sobre del pastís.
Deixa refredar el pastís del tot sobre els fogons.
Més informació
Informació nutricional265 kcal per ració
Informació nutricional
- Proteïnes1 %1 g
- Carbohidrats99 %66 g
- Greixos0 %0 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 265 kcal | 232 kcal |
| Proteïnes | 1 g | 0,9 g |
| Carbohidrats | 66 g | 57,9 g |
| Greixos | 0 g | 0 g |
Una ració són uns 114 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada28/100
- Qualitat de la fitxa40/100
- Fiabilitat nutricional
- Baixa
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Vídeos i enllaços
YouTube· d'una recepta semblant
Sweet Potato Pudding, Jamaican Style, Authentic & Delicious!! (obrir a YouTube)Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
Receptes similars

Púding jamaicà de moniato
Jamaican Sweet Potato Pudding

Farinetes de blat de moro a la jamaicana
Jamaican Cornmeal Porridge

Pollastre jerk jamaicà
Pollo jerk jamaicano
55 min
Tourtière
Tourtiere

Pastís rústic de coco de Dominica
Dominica’s coconut rough cake

Pa de pessic de carbassa amb espècies
Bizcocho de calabaza y especias
162 min