Detall de la recepta

Pastís rústic de coco de Dominica

Pastís rústic de coco de Dominica

Dominica’s coconut rough cake

Mitjana

Conté al·lèrgens

Cereales con gluten

Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Temps de preparació
Flexible
Racions
12 (estimat)

Resum

Postres - Dominica

Ingredients

12 racions
Afegeix a Bring!
  • 960 ml Farina de blatOriginal: 4 tasses
  • 240 ml CivadaOriginal: 1 tassa
  • 0.5 culleradetes Llevat químic
  • Llima (Zest d' 1)
  • 480 ml Llet de coco (1 / 2)Original: 2 tasses
  • 240 ml Sucre moreno (1 / 2)Original: 1 tassa
  • 1 culleradeta Bicarbonat sòdic
  • 1 cullerada Canyella
  • 1 culleradeta Extracte de vainilla
  • 480 ml CocoOriginal: 2 tasses
  • 60 ml PansesOriginal: 0.25 tasses
  • 1 culleradeta Nou moscada

Les quantitats es mostren al teu sistema d'unitats preferit; les conversions són aproximades i la recepta original es conserva.

Instruccions

  1. Barreja tots els ingredients secs en un bol.

  2. Afegeix la llet de coco als ingredients secs.

  3. Unta el motlle amb oli vegetal.

  4. Jo faig servir una cullera per a gelat per formar boletes. Vaig col·locar les boletes de massa en una safata de forn. També vaig fer servir un motlle per a pastissos i hi vaig pressionar suaument la massa a dins. També pots fer servir un motlle de forn.

  5. Preescalfa el forn a 350°

  6. Enforna-ho entre 25 i 35 minuts o fins que es daurin

Més informació

Informació nutricional424 kcal per ració

Informació nutricional

  • Proteïnes7 %8 g
  • Carbohidrats61 %66 g
  • Greixos31 %15 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

NutrientPer racióPer 100 g
Calories424 kcal324 kcal
Proteïnes8 g6,1 g
Carbohidrats66 g50,4 g
Greixos15 g11,5 g

Una ració són uns 131 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades

Indicadors orientatius

Dificultat estimada33/100
Qualitat de la fitxa45/100
Fiabilitat nutricional
Alta

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.

L’he cuinat

L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.

Inicia la sessió per compartir la teva versió

Versions de la comunitat

Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.

Comentaris

Inicia sessió per deixar un comentari.

Encara no hi ha comentaris

Sigues el primer a comentar aquesta recepta.