
Bulgogi
Conté al·lèrgens
Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.
- Autor
- Equipo Cocinoa
- Temps de preparació
- 70 min
- Racions
- 4
Resum
La vedella a la graella més popular de Corea: làmines finíssimes marinades amb soja, pera, all i sèsam, que es caramel·litzen en un parell de minuts a la paella. Amb arròs blanc i fulles d'enciam per embolicar.
Ingredients
- 5 cullerades Salsa de soja
- 1 u Ceba (a la juliana)
- 4 grans All (ratllats)
- 1 u Pastanaga (a bastonets fins) (opcional)
- 1 cullerada Llavors de sèsam (torrades)
- 0.5 culleradetes Pebre negre (mòlt)
- 1 cullerada Oli vegetal
- 1 tros Gingebre (fresc, de 2 cm, ratllat)
- 2 cullerades Sucre moreno
- 4 u Cebes tendres (a trossos de 3 cm, i una mica picada per servir)
- 2 cullerades Oli de sèsam (torrat)
- 1 u Enciam (petit, en fulles per embolicar)
- 600 g Filet de vedella (o llom alt, a làmines molt fines)
- 300 g Arròs per a sushi (o qualsevol arròs de gra curt)
- 1 u Peres (madura, pelada i ratllada)
Instruccions
Barreja en un bol la pera ratllada, la salsa de soja, el sucre, l'all, el gingebre, l'oli de sèsam i el pebre.
5 min
Afegeix-hi la carn, la ceba, els trossos de ceba tendra i la pastanaga i barreja-ho amb les mans perquè tot quedi ben impregnat. Deixa-ho marinar a la nevera almenys 30 minuts, o fins l'endemà.
30 min
Renta l'arròs fins que l'aigua surti gairebé clara i cou-lo tapat amb 1,2 vegades el seu volum d'aigua, a foc mínim, fins que l'absorbeixi. Deixa'l reposar tapat 10 minuts.
25 min
Escalfa una paella gran o una planxa a foc viu amb una mica d'oli. Salta la carn per tandes, en una sola capa, fins que es dauri per les vores i la marinada es converteixi en un glacejat; n'hi ha prou amb dos o tres minuts per tanda.
10 min
Serveix el bulgogi amb l'arròs, empolvorat amb sèsam i ceba tendra picada, i amb les fulles d'enciam per embolicar cada mos.
Observacions
La pera ratllada no només endolceix: els seus enzims estoven la carn. A Corea es fa servir la pera nashi, però una pera madura de les d'aquí funciona igual; també serveix mig kiwi, tot i que llavors no marinis més d'una hora o la carn es desfà. Posa la carn 30 minuts al congelador abans de tallar-la i en podràs treure làmines molt fines, o demana al carnisser que te la talli com per a carpaccio. No omplis massa la paella: la carn s'ha de daurar, no coure's en el seu suc. La carn crua ja marinada es congela molt bé en bosses planes.
Més informació
Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada57/100
- Qualitat de la fitxa60/100
- Fiabilitat nutricional
- Mitjana
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
ConservacióEs conserva 2 dies a la nevera
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.





