Custosa de pollastre
Chicken Couscous
Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.
Recepta traduïda automàticament amb LibreTranslate. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 2 (estimat)
Informació nutricional
- Proteïnes24 %48 g
- Carbohidrats60 %118 g
- Greixos16 %14 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 802 kcal | 163 kcal |
| Proteïnes | 48 g | 9,8 g |
| Carbohidrats | 118 g | 24 g |
| Greixos | 14 g | 2,8 g |
Una ració són uns 492 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada18/100
- Qualitat de la fitxa50/100
- Fiabilitat nutricional
- Mitjana
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Resum
Pollastre - Marroc
Ingredients
- 220 g Cigrons
- 1 cullerada Oli de Olive
- 1 Ceba (chopped)
- pessics Gingebre
- grapats Coriandre
- 200 ml Pota de pollastre
- 200 g CruscrusName
- 200 g Pollastre
- 10 Drad Apricots
- 2 cullerades Espècies harissa
Instruccions
Va llançar l'oli d'oliva en una paella gran i cuina la ceba per a 1-2 mins just fins a suavitzar-se. Afegeix el pollastre i la patata per 7-10 mins fins que es cuina i les cebes s'han tornat daurades. Tirar-se sobre el pèl-roig, remenar-se pel harissa per curar-ho tot i cuinar per 1 mi més.
Consells dels apòdics, noies i cocius, a continuació abocant les accions i remenant-se una vegada. Coberta amb una tapa o molt tapa la casola amb foil i vés-te'n per uns 5 mics fins que el calç ha xopat totes les accions i és suau. Fupeix la cociosa amb una forquilla i dispersar sobre el corander per servir. Serve amb extra harissa, si vols.
Vídeos i enllaços
YouTube· d'una recepta semblant
Thai Chicken Cakes with Sweet Chilli Sauce | Everyday Gourmet S6 E69 (obrir a YouTube)YouTube· d'una recepta semblant
Mermez, a Tunisian Lamb Stew with chickpeas. (obrir a YouTube)Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
Receptes similars
Passets de pollastre tailandès amb salsa fredi
Thai chicken cakes with sweet chilli sauce
Grild aurus amb noies picants i salnes
Grilled aubergines with spicy chickpeas & walnut sauce
Sopa de Lamb tunisià
Tunisian Lamb Soup
Tajine de Poulet aux Carottes et Patata douces (Chicken i Sweet Tagine)
Tajine de Poulet aux Carottes et Patates Douces (Chicken and Sweet Potato Tagine)
Torn de pollastre amb salsa nata
Roasted chicken with creamy walnut sauce
Patata Gratin amb pollastre
Potato Gratin with Chicken