Falaf Pitawich amb Tahini Sauce
Falafel Pita Sandwich with Tahini Sauce
Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.
Recepta traduïda automàticament amb LibreTranslate. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 3 (estimat)
Informació nutricional
- Proteïnes14 %25 g
- Carbohidrats55 %100 g
- Greixos31 %25 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 708 kcal | 180 kcal |
| Proteïnes | 25 g | 6,3 g |
| Carbohidrats | 100 g | 25,4 g |
| Greixos | 25 g | 6,3 g |
Una ració són uns 394 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada30/100
- Qualitat de la fitxa50/100
- Fiabilitat nutricional
- Alta
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Resum
Vegetarià - Síria
Ingredients
- 1 Tomàquet
- 2 grans All
- 0.25 Onions vermelles
- 0.25 culleradetes Pebre vermell
- 60 ml AiguaOriginal: 0.25 tasses
- 2 cullerades PolpaLlimona
- 60 ml TahinaOriginal: 0.25 tasses
- 0.5 Cogombre
- 1 Enciam
- 1 Dil Pules
- 3 culleradetes Espècies harissa
- 6 Paita
- 12 Falàfel
Les quantitats es mostren al teu sistema d'unitats preferit; les conversions són aproximades i la recepta original es conserva.
Instruccions
Preheat el forn fins a 450 graus F (230 graus C). Poseu fàlf en un full de baking.
ake en el forn preheat fins a escalfar-se, 8 a 10 minuts.
Mentre fàlf fer, whisk tahini, aigua, suc de llimona, all, i paparika junts en un bol.
Talla al voltant d'un centímetre des de dalt de cada pit per formar una butxaca. Afegeix 2 fàlf a cada pita amb una mateixa quantitat de verd, tomàquet, cogombre, cogombre, cogombre, cogombre i vermella onion. Plugim de cada un amb una culleradeta de tahini salsa i una mica d'harissa.
Vídeos i enllaços
Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
