
Rolls Air Fryer Egg
Air Fryer Egg Rolls
Conté al·lèrgens
Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.
Recepta traduïda automàticament amb LibreTranslate. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 2 (estimat)
Informació nutricional
- Proteïnes23 %41 g
- Carbohidrats8 %15 g
- Greixos69 %55 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 722 kcal | 160 kcal |
| Proteïnes | 41 g | 9,1 g |
| Carbohidrats | 15 g | 3,3 g |
| Greixos | 55 g | 12,2 g |
Una ració són uns 452 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada48/100
- Qualitat de la fitxa45/100
- Fiabilitat nutricional
- Mitjana
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Resum
Guarnició - Xina
Ingredients
- Salsa de soya (To serve)
- 1 cullerada Oli de Olive
- 1 gra All (peeled crushed)
- 1 Pastanaga (medium)
- Petroli Vegetable (For brushing)
- 1 cullerada Gingebre
- 454 g Terra PorkOriginal: 1 lb
- 720 ml CabageOriginal: 3 tasses
- 1 cullerada Vinagre d'arròs
- 12 Ajustaments d' Egg
- Salsa d'ànec (To serve)
- Plul Sauce (To serve)
- 3 Onions de primavera (chopped)
Les quantitats es mostren al teu sistema d'unitats preferit; les conversions són aproximades i la recepta original es conserva.
Instruccions
Mètode alternatiu de Pan Fry: Si no teniu accés a un fregidor aeri, podeu fer aquests rols d'ou utilitzant un mètode de fregició tradicional. Afegeix prou petroli a una habilitat mitjana amb parets altes per tal que el petroli sigui a mitja polzada al costat de l'habilitat. Heat oli en calor mitjana fins que arribi a 350°F. Afegeix rols d'ou i patates per 3 a 4 minuts, gir, i fregint 3 a 4 minuts fins a marró daurat. Treu-los i deixa'ls drenar i tranquil·litzar-los.
Farciment de cuina:
En una gran habilitat sobre la calor mitjana, afegiu l'oli d'oliva juntament amb el porc o el pollastre. Trenca la carn amb una cullera de fusta o de fusta quan cuina. Cuineu fins que es cuina la carn, 6 a 8 minuts.
Afegeix all, gingebre, pastanagues, escalletes i col. Continua cuinant fins que la col vols i és suau, un altre 3 a 4 minuts, movent-se regularment. Es va passar el farciment amb salsa de soja i vi d'arròs, i es va prendre la calor per refredar. (Això es pot fer per avançat).
Aboca els ous:
Posa un únic embolcall d'ou en una superfície seca amb un punt de la plaça que t'enfronta (com un diamant). Poseu-vos al voltant de 1/4 de la barreja d'ou al mig del embolcall.
Posa't els dits a l'aigua i corre al voltant de les vores del embolcall. A continuació, doblegar les vores del embolcall sobre el centre i començar a girar l'ou lluny de tu per formar un cilindre ajustat. Posa't a un plat i repeteix-ho fins que no hi siguis. Almenys hauries d'aconseguir una dotzena de rols d'ou.
Fregir els rols dels ous:
Poseu els ous a la cistella de la vostra fregidora. Ruixim o raspalla suaument amb oli. Afegeix tants com puguis sense apilar els rols d'ou, assegurant-vos que no es toquen. L'aire ha de circular al seu voltant. Pinzells d'ou a la lleugera amb oli.
Poseu la cistella a l'aire fregidora i convertiu l'aire fregidor a 350°F. Cuinar per 6 a 7 minuts, després voltejar els rols d'ou, o raspallar amb oli una segona vegada a la part inferior, i cuinar durant 4 a 5 minuts.
Els vestits d'ou acabats haurien de ser marrons i cruixents! Serve immediatament.
Vídeos i enllaços
YouTube· d'una recepta semblant
General Tso's Chicken | How to make General Chicken (obrir a YouTube)YouTube· d'una recepta semblant
How to Make Mapo Tofu (Mabo Dofu Recipe) | Cooking with Dog (obrir a YouTube)Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
Receptes similars

Abocacions de paper Rice
Rice paper dumplings

Ma Po Tofu

Pollastre general de Tsos
General Tsos Chicken

WonsCity name (optional, probably does not need a translation)
Wontons

Sizechuan Beef
Szechuan Beef

Soy-Glaat carnloaves amb Wasabi Masaixes i Roast Carots
Soy-Glazed Meatloaves with Wasabi Mashed Potatoes & Roasted Carrots