Soy-Glaat carnloaves amb Wasabi Masaixes i Roast Carots

Name: Soy-Glaat carnloaves amb Wasabi Masaixes i Roast Carots
Yield: 5
Cuisine: Estadounidense
Ingredients: 1 llesca Paunit description in lists; 2 cullerades Mantega; 2 Salsa de soya; 2 grans All; 12 oz Pastanaga; 5 Patata; 2 culleradetes Sucre; 1 culleradeta Petroli Vegetable; 1 Terra ferma; 1 Onions de primavera; 1 All en pols

Soy-Glazed Meatloaves with Wasabi Mashed Potatoes & Roasted Carrots

Media

Conté al·lèrgens

Cereales con glutenLecheSoja

Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.

Recepta traduïda automàticament amb LibreTranslate. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Autor: TheMealDB
Temps de preparació: Flexible
Racions: 5 (estimat)

Informació nutricional

Proteïnes9 %9 g
Carbohidrats77 %76 g
Greixos14 %6 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

Nutrient	Per ració	Per 100 g
Calories	386 kcal	84 kcal
Proteïnes	9 g	2 g
Carbohidrats	76 g	16,6 g
Greixos	6 g	1,3 g

Una ració són uns 457 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatius

Dificultat estimada38/100
Qualitat de la fitxa45/100
Fiabilitat nutricional: Mitjana

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

Cuina: Nord-americana

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Resum

Vedella - Estats Units

Ingredients

1 llesca Paunit description in lists
2 cullerades Mantega
2 Salsa de soya
2 grans All
340 g PastanagaOriginal: 12 oz
5 Patata
2 culleradetes Sucre
1 culleradeta Petroli Vegetable
1 Terra ferma
1 Onions de primavera
1 All en pols

Les quantitats es mostren al teu sistema d'unitats preferit; les conversions són aproximades i la recepta original es conserva.

Instruccions

1, forn abans de 425 graus. Rentat i seca tot el produir. Pols de patates en trossos de mitja polzada. Trim, pelar, i les pastanagues en una diagonal en peces de mitja polzada. Trim i tall de tall prim, separa els blancs dels verds, filly tallar blancs. Pele i amb molt de compte amb all.
En un bol de mitjana, pa de soak amb 2 TBSP (4 TBSP per a 4 serveixs); trenca amb les mans fins a pasta. Stir amb carn, sracha, blanc de fum, meitat d'alls, sal (em fan servir 3/4 tsp kosher sal; 11/2 tsp per 4), i pebre. Formeu-vos en dos loves de 1 polzades (quatre barres per a 4). Col·loqueu-vos a un costat d'un full de batalla. Les pastanagues al costat buit del mateix full amb un plugim de petroli, sal i pebre. (Per 4, va estendre carnloales per tot el full i afegir pastanagues a un segon full.) Bake durant 20 minuts (farem les carnones llavors).
Mentrestant, col·locant patates en una olla mitjana amb prou aigua salada per cobrir-se en 2 polzades. Porteu-vos a un bull i cuinar fins a la mateixa.
Què tendre, 1215 minuts. La Reserva 1/2 necessita líquid per cuinar patates, i després drenar. Mentre que les patates cuinen, en un petit bol, combinen salsa, pols d'all, 1/4 d'aigua 1/2 per a 4 serveixs), i 2 tsp sucre (4 tsp per a 4).
Un cop carnloaves i pastanagues han fet 20 minuts, tret del forn. La meitat de Spoon el glaze sobre carnloaves (salveu
la resta per a servir); torna al forn fins que les pastanagues siguin marrós i tendres, els carnloaves estan cuinats, i glaze és tacky, 4 minuts més.
Mentrestant, fonent 2 TBSP mantega (4 TBSP per a 4 serveixs) en cas de patates amb calor mitjana. Afegeix all i cuina resta
Fins a Whagrant, 30 segons. Afegeix patates i 1/4 tsp erabi. Massho, afegint esquitxats de patates reservada cuinant líquids com sigui necessari fins suau. Esporada amb sal i pebre. (Si t'agraden les coses picants, remenant-te en més aviatbi!)
6, dividit de carn, puré de patates, i pastanagues rostits entre plats. Espurneu amb verds escallets i serveix amb ketchup restant al costat de l'empat.