Pollastre general de Tsos
General Tsos Chicken
Conté al·lèrgens
Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.
Recepta traduïda automàticament amb LibreTranslate. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 2 (estimat)
Informació nutricional
- Proteïnes27 %43 g
- Carbohidrats43 %69 g
- Greixos30 %21 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 636 kcal | 135 kcal |
| Proteïnes | 43 g | 9,1 g |
| Carbohidrats | 69 g | 14,6 g |
| Greixos | 21 g | 4,5 g |
Una ració són uns 471 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada58/100
- Qualitat de la fitxa50/100
- Fiabilitat nutricional
- Mitjana
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Resum
Pollastre - Xina
Ingredients
- 180 ml Farina BlatosaOriginal: 0.75 tasses
- 1 Ou
- 3 cullerades Salsa de soya
- 1 gra All
- 1 culleradeta Surt
- 1 cullerada Llevat químic
- 1 culleradeta Gingebre
- 1 cullerada Vinagre d'arròs
- 60 ml Salsa d'ànecOriginal: 0.25 tasses
- 180 ml AiguaOriginal: 0.75 tasses
- 120 ml Pota de pollastreOriginal: 0.5 tasses
- 2 Onions de primavera (chopped)
- 2 cullerades Mel
- 2 cullerades Semame Seud Petroli
- 2 cullerades Midó
- 1 Pollastre (1/2)
- 0.5 culleradetes Sal de ceba
- 0.25 culleradetes All en pols
- 0.5 cullerades Gochujang
Les quantitats es mostren al teu sistema d'unitats preferit; les conversions són aproximades i la recepta original es conserva.
Instruccions
DIRECCIÓ:
Nòvia 1 - SAUCE
En un bol, afegiu 2 gongs d'aigua, 2 culleres de por, 2 xòrguets blanc de taula, menja vi, 1/4 culleres de color blanc, menta de gingebre, menta, menta, pebre calent, ketchup, salsa i sucre.
Barrejar junts i deixar de banda.
En un bol, afegeix el pollastre, 1 pessic de sal, 1 pessic de pebre blanc, dos blancs d'ou, i 3 culleres de blat de moro
Nípica 3 - DEEP FRILLES CHICKES
Respiri profundament el pollastre a 350 graus per 3-4 minuts o fins que sigui marró daurat i afluixat pel pollastre de manera que no s'uneixin.
Aparta el pollastre.
Nòvia 4
Afegeix la salsa al ninot i després al bròquil i espera fins que estigui bullint.
Per espessar la salsa, remenar junts 2 culleres de blat de moro i 4 culleres d'aigua en un bol i afegir lentament a la teva esgarrifosa fins que és la espessa de la dreta.
Després afegiu-ne al pollastre i remeneu-vos per un minut i serveixen en un plat
Vídeos i enllaços
Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
