Detall de la recepta

Arroz con gambas y calamar

Arroz con gambas y calamar

Fácil

Conté al·lèrgens

Sulfitos

Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.

Recepta traduïda automàticament amb LibreTranslate. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Temps de preparació
Flexible
Racions
3 (estimat)

Informació nutricional

  • Proteïnes9 %15 g
  • Carbohidrats75 %125 g
  • Greixos16 %12 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

NutrientPer racióPer 100 g
Calories726 kcal148 kcal
Proteïnes15 g3,1 g
Carbohidrats125 g25,6 g
Greixos12 g2,5 g

Una ració són uns 489 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatius

Dificultat estimada20/100
Qualitat de la fitxa50/100
Fiabilitat nutricional
Mitjana

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Resum

Peix i marisc - Espanya

Ingredients

  • 2 cullerades Oli de Olive
  • 1 Ceba (small)
  • 200 ml Vi blanc
  • 2 culleradetes Pureta tomàquet
  • 1 Fulla de llorer
  • 450 g Arròs per a paella
  • 24 Llagostins crus
  • 1 pessic Safrà
  • 650 ml Les accions del mar foood
  • 3 Calamar (Medium)

Instruccions

  1. Pele i devein la majoria dels practes (un peixal hauria de ser capaç de fer això per a tu), mantenir-ne unes quantes de decoració, si vols. Apagueu l'oli d'oliva en una panella gran o una flama a prova de foc buida damunt una calor mitja i fregiu la ceba per 5 mins fins a suavitzar-se. Afegeix la fulla de la badia, saffron, arròs i tomàquet purée, i cuinar per a 1-2 mins més, agitant.

  2. Abocar el vi i la bombolla per a 1-2 mins, i posar en les accions de peix i l'aigua 150ml. Cuinar per 5 mins, després afegir el squid, bé i moure's per combinar. Porta el bull, tapa i redueix la calor a un dolç raig. Cuinar per 12 min més, afegir una mica més d'aigua si la barreja comença a semblar seca.

  3. Descobriu la casola i es remenen pel pel pel peli, i després arregleu tots els prons de la barreja d'arròs. Cobreixin-se de nou i inclinant-se a un mínim de 5 mins fins que els bawn siguin roses i cuinats. Deixa estar un parell de minuts abans de servir el pan.

Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.

Comentaris

Inicia sessió per deixar un comentari.

Encara no hi ha comentaris

Sigues el primer a comentar aquesta recepta.