Detall de la recepta

Pollastre a la pepitòria

Pollastre a la pepitòria

Pollo en pepitoria

Mitjana

Conté al·lèrgens

HuevosFrutos de cáscaraApioSulfitosCereales con gluten

Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Temps de preparació
Flexible
Racions
7 (estimat)

Resum

Pollastre - Espanya

Ingredients

7 racions
Afegeix a Bring!
  • 2 Ou
  • 2 cullerades Ametlles
  • 1 Ceba (tallat)
  • 1 Pastanaga (tallat)
  • 1 Api (tallat)
  • 4 cullerades Oli d'oliva verge extra
  • 6 Gra d'all
  • 2 Fulla de llorer
  • 2 cullerades Julivert (tallat)
  • 350 ml Brou de pollastre
  • 1 Branca de canyella
  • pessics Safrà
  • 8 Contracuixes de pollastre
  • pessics Claus d'espècia
  • 250 ml Xerès sec
  • 30 g Pa sec

Instruccions

  1. Bull els ous durant 10 minuts fins que siguin durs, deixa'ls refredar i pela'ls. Posa el safrà en un bol petit amb 75 ml d'aigua acabada de bullir. Remena i reserva-ho. Escalfa 2 cullerades d'oli en una cassola ampla i poc fonda. Sofregeix l'all fins que agafi un color daurat pàl·lid; tot seguit, afegeix-hi les ametlles pelades i el pa, i continua sofregint fins que tot sigui daurat. Posa-ho tot en un robot de cuina amb una mica de sal, pebre i julivert, i tritura-ho bé.

  2. Escalfa 2 cullerades més d'oli a la cassola i daura el pollastre per tots els costats, salpebrant-lo mentre es cou. Posa'l en un bol i reserva'l.

  3. Retira tot el greix del pollastre de la cassola, deixant-ne només unes 2 cullerades, i sofregeix la ceba, la pastanaga i l'api fins que es daurin. Afegeix-hi el xerès, remenant per desenganxar els trossets daurats que s'hagin enganxat a la cassola. Aboca-hi el brou i el safrà (amb la seva aigua), porta-ho a ebullició i, tot seguit, abaixa el foc perquè bulli a foc lent. Afegeix-hi les espècies i les fulles de llorer, i torna a posar el pollastre a la cassola amb els sucs que hagi deixat anar. Salpebra-ho i cou el pollastre a foc lent durant uns 40 minuts amb la tapa posada.

  4. Torna a passar el pollastre a un bol, deixant la salsa a la cassola, i cobreix-lo amb paper d'alumini perquè es mantingui calent. Treu els rovells dels ous durs i pica les clares a trossos grossos. Aixafa els rovells en un bol petit i incorpora-hi a poc a poc un parell de cullerades de la salsa. Porta a ebullició la resta de la salsa perquè es redueixi una mica (n'ha de quedar just per cobrir el pollastre) i, tot seguit, abaixa el foc. Retira la fulla de llorer i la branca de canyella. Afegeix-hi els rovells d'ou i cou-ho uns quants minuts fins que la barreja s'hagi espessit. Incorpora-hi la barreja d'ametlles que has preparat abans (això també espessirà la salsa). Torna a posar el pollastre a la cassola i escalfa'l durant uns 3 minuts, ruixant-lo amb la salsa. Salpebra-ho al gust.

  5. Empolvora-ho amb el julivert de més, els trossets d'ametlla i les clares d'ou picades (si les fas servir). Si ho prefereixes, pots servir-ho directament a la plata, acompanyat d'una mica d'arròs.

Més informació

Informació nutricional680 kcal per ració

Informació nutricional

  • Proteïnes26 %41 g
  • Carbohidrats8 %13 g
  • Greixos66 %47 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

NutrientPer racióPer 100 g
Calories680 kcal177 kcal
Proteïnes41 g10,7 g
Carbohidrats13 g3,4 g
Greixos47 g12,2 g

Una ració són uns 384 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades

Indicadors orientatius

Dificultat estimada38/100
Qualitat de la fitxa50/100
Fiabilitat nutricional
Alta

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

ConservacióEspanyola

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.

L’he cuinat

L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.

Inicia la sessió per compartir la teva versió

Versions de la comunitat

Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.

Comentaris

Inicia sessió per deixar un comentari.

Encara no hi ha comentaris

Sigues el primer a comentar aquesta recepta.