Detall de la recepta

Amanida de magrana

Amanida de magrana

Pomegranate salad

Fàcil

Conté al·lèrgens

Leche

Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Temps de preparació
Flexible
Racions
1 (estimat)

Resum

Vegetarià - Polònia

Ingredients

1 racions
Afegeix a Bring!
  • 60 ml Oli d'oliva
  • 1 Bitxo vermell (tallat)
  • 2 branquetes Farigola
  • 2 cullerades Suc de llimona
  • 250 g Tomàquets cherry
  • 3 Cebes tendres (tallat)
  • 1 cullerada Mel
  • 50 g Feta
  • 100 g Fulles d'enciam tendre
  • 1 Magrana

Instruccions

  1. Barreja l'oli d'oliva, el suc de llimona, la mel i les fulles de farigola en un bol gran. Salpebra-ho bé i, tot seguit, afegeix-hi l'enciam, els tomàquets, les cebes tendres i el bitxo, i remena-ho per barrejar-ho tot.

  2. Treu els grans de magrana amb una cullera sobre un bol i retira'n qualsevol membrana blanca. Posa l'amanida, ja condimentada, en una plata i, tot seguit, escampa-hi per sobre els grans de magrana i el formatge feta.

Més informació

Informació nutricional780 kcal per ració

Informació nutricional

  • Proteïnes6 %13 g
  • Carbohidrats21 %43 g
  • Greixos73 %66 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

NutrientPer racióPer 100 g
Calories780 kcal125 kcal
Proteïnes13 g2,1 g
Carbohidrats43 g6,9 g
Greixos66 g10,5 g

Una ració són uns 626 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades

Indicadors orientatius

Dificultat estimada18/100
Qualitat de la fitxa50/100
Fiabilitat nutricional
Mitjana

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

ConservacióPolonesa

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.

L’he cuinat

L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.

Inicia la sessió per compartir la teva versió

Versions de la comunitat

Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.

Comentaris

Inicia sessió per deixar un comentari.

Encara no hi ha comentaris

Sigues el primer a comentar aquesta recepta.