Name: Runner Bean Mashom (Snjunn Pressukepot)
Yield: 3
Ingredients: 1 raig Llet; 100 g Formatge; 25 g Mantega; 1 Ceba; 1 gra All; 800 g Patata; 1 cullerada Mostassa; pessics Surt; 75 g Cansalada; 400 g Mongetes tendres

Runner Bean Mashom (Snjunn Pressukepot)

Runner Bean Mash (Snijbonen Stamppot)

Fácil

Conté al·lèrgens

LecheMostaza

Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.

Recepta traduïda automàticament amb LibreTranslate. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Autor: TheMealDB
Temps de preparació: Flexible
Racions: 3 (estimat)

Informació nutricional

Proteïnes14 %20 g
Carbohidrats43 %62 g
Greixos43 %28 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

Nutrient	Per ració	Per 100 g
Calories	564 kcal	108 kcal
Proteïnes	20 g	3,8 g
Carbohidrats	62 g	11,9 g
Greixos	28 g	5,4 g

Una ració són uns 523 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatius

Dificultat estimada28/100
Qualitat de la fitxa45/100
Fiabilitat nutricional: Mitjana

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

Cuina: Holandesa

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Resum

Guarnició - Països Baixos

Ingredients

1 raig Llet
100 g Formatge
25 g Mantega
1 Ceba (chopped)
1 gra All
800 g Patata
1 cullerada Mostassa
pessics Surt
75 g Cansalada
400 g Mongetes tendres

Instruccions

Rentar i tallar les mongetes. Posa't en un banc amb aigua salada i porta'ls a foc.
Cuinin les mongetes durant uns deu minuts o fins al cau. Bura i allunyeu-vos.
Mentrestant, afegiu les patates i cuinar fins a la tendra.
Heat una petita habilitat amb una mica de mantega i suté la ceba fins translúcida. Afegeix l'all i cuinar breument. Afegeix les mongetes corredores a la casola i a uns minuts.
Mentrestant, puré de patates amb puré. Afegeix un pom de mantega i una mica de llet. Afegeix una barreja d'abelles i formatge cru. Emorada amb sal, pebre i mostassa.
En Fry la cansalada i serveixen amb les puré.