Salmon Avocado Salad
Conté al·lèrgens
Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.
Recepta traduïda automàticament amb LibreTranslate. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 3 (estimat)
Informació nutricional
- Proteïnes24 %33 g
- Carbohidrats12 %17 g
- Greixos64 %39 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 538 kcal | 123 kcal |
| Proteïnes | 33 g | 7,6 g |
| Carbohidrats | 17 g | 3,9 g |
| Greixos | 39 g | 8,9 g |
Una ració són uns 437 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada13/100
- Qualitat de la fitxa50/100
- Fiabilitat nutricional
- Alta
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Resum
Peix i marisc - Regne Unit
Ingredients
- 400 g Salmó
- 3 cullerades Oli de Olive
- 400 g Espinacs
- LimeName (zest and juice of 1)
- 3 Alvocat
- 4 cullerades Menta
- 2 culleradetes Mel
- 1 Cogombre
Instruccions
Espèbria el salmó, llavors es frega amb oli. Es barreja els ingredients de preparació junts. Halve, pedra, pelar i tallar els alvocats. Halve i quarten les vies de cogombre, i després tallem en talls. Dividiu l'amanida, alvocat i cogombre entre quatre plats, i després plugim amb la meitat del vestidor.
Ha fet una cassera no tacada. Afegeix el salmó i fregiu-vos per 3-4 mins a cada costat fins a la cruixent però encara més a dins. Posa un plat de salmó a sobre de cada amanida i plugim sobre el vestidor que queda. Serve calent.
Vídeos i enllaços
YouTube· d'una recepta semblant
Vietnamese Grilled Pork Noodle Salad (obrir a YouTube)Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
Receptes similars
Parcel·la de vegetals vietnamites
Vietnamese veg parcels
Amanida de porc vietnamites
Vietnamese pork salad
Grill de Vietnam (bunt-nuong)
Vietnamese Grilled Pork (bun-thit-nuong)
Amanida de pollastre vietnamites
Vietnamese chicken salad
Tuna i Egg Briks
Tuna and Egg Briks
Càrgo de porc a poc a poc
Slow-cooked, Wadadli-spiced Cubano pork belly