
Pena de sal
Salt cod tortilla
Conté al·lèrgens
Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.
Recepta traduïda automàticament amb LibreTranslate. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 3 (estimat)
Informació nutricional
- Proteïnes45 %82 g
- Carbohidrats13 %24 g
- Greixos41 %33 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 741 kcal | 183 kcal |
| Proteïnes | 82 g | 20,2 g |
| Carbohidrats | 24 g | 5,9 g |
| Greixos | 33 g | 8,1 g |
Una ració són uns 406 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada13/100
- Qualitat de la fitxa50/100
- Fiabilitat nutricional
- Alta
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Resum
Peix i marisc - Espanya
Ingredients
- 8 Ou
- 4 cullerades Oli de Olive
- 1 Ceba (Large Chopped)
- 2 grans All (chopped)
- 2 cullerades Julivert (1/2)
- 300 g Bacallà salat
- 300 g Jersey Royal Patata
Instruccions
A la meitat de l'oli d'una panella fregida, i el sauté la ceba sobre una calor mitjana fins suau i pàl · lid d'or que portarà uns 8 mins. Suprimiu el pan, aparteu-vos, i afegiu les patates al pa. Cuinin-se fins que siguin tendres però no s'estan enfonsant, girant-se amb tanta freqüència. Cobreixin la casta una mica de temps per ajudar els talls a cuinar. Torneu a portar les cebes a la casola amb l'all i cuinar per a altres 4 mins. Consella un bol amb els ous, parsley i una mica de temporada i barrejant junts. Vés-te'n a seure mitja hora.
Mentrestant, posa la coda en una salsa i cobreix-se amb aigua. Porta'm un raig. Elimina de la calor, tapa i deixa per 10 mins. Vaja, deixa't tranquil·la i treu la pell i ossos. Entra en grans flocs i afegeix a la barreja de patates i ous.
A la resta de l'oli en una paella que no està fregint. Abocar-te a la barreja de tortilla i cuinar sobre una calor mitjana fins que estigui definida i sortint dels costats del pan. Potser l'has de cobrir per ajudar al centre. Vés amb compte de no escoltar-ho. Posa una baralla sota la tortilla cada tan sovint per assegurar-se que està encallada. Desplaça la tortilla en un plat, i posa la casola a sobre i canvia la tortita en ella, cap a avall. Cuinar per sobre d'una baixa calor fins a l'or, o per la cuina fins que estigui a punt. Deixa't tranquil una mica abans de servir.
Vídeos i enllaços
Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
Receptes similars

Turquia Cunloaf
Turkey Meatloaf

Tortilla espanyolName
Spanish Tortilla

Pafret a Butter Sauce
Breadfruit in Butter Sauce

Vegetable Shepherd Sectors
Vegetable Shepherds Pie

L'estil de l'espanyol i les mongetes
Spanish-style slow-cooked lamb shoulder & beans

Seafood fideuàcatalonia comarques. kgm
Seafood fideuà