Pafret a Butter Sauce

Name: Pafret a Butter Sauce
Yield: 4
Ingredients: 125 g Mantega; 1 cullerada Oli de Olive; 0,5 Ceba; 3 Ceba; 1 cullerada All; Pebre; Surt; 250 ml Aigua; Julivert; 1 cullerada Suc Lime; 0,5 Pafret; Pepper vermell Sauce; 500 ml Chostates

Breadfruit in Butter Sauce

Media

Conté al·lèrgens

Leche

Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.

Recepta traduïda automàticament amb LibreTranslate. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Autor: TheMealDB
Temps de preparació: Flexible
Racions: 4 (estimat)

Informació nutricional

Proteïnes3 %3 g
Carbohidrats31 %31 g
Greixos66 %29 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

Nutrient	Per ració	Per 100 g
Calories	380 kcal	93 kcal
Proteïnes	3 g	0,7 g
Carbohidrats	31 g	7,6 g
Greixos	29 g	7,1 g

Una ració són uns 407 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatius

Dificultat estimada33/100
Qualitat de la fitxa40/100
Fiabilitat nutricional: Alta

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Resum

Guarnició - Barbados

Ingredients

125 g Mantega
1 cullerada Oli de Olive
0.5 Ceba
3 Ceba (Medium)
1 cullerada All (chopped)
Pebre (To taste)
Surt (To taste)
250 ml Aigua
Julivert (Garnish)
1 cullerada Suc Lime
0.5 Pafret
Pepper vermell Sauce (To taste)
500 ml Chostates

Instruccions

Talla el pafruit, esborra les llavors de la base, i pelar. En aigua salada amb una mica de ceba i oli, sobre la calor fins a la tendra i la drena.
Mentrestant, fonent la mantega en una casella i lleugera els anells de ceba. Afegeix l'all, tomàquets, parsley, suc de llima, sal i pebre. Continua a Sauté un parell de minuts. Afegiu l'aigua, porteu-vos al foc i ammeriu-vos per 5-10 minuts.
Tallem el vestit de pa fred i poseu-lo en un plat servint. Posant mantega a sobre del vestit de pa.
Garnish amb parsley fresc tallat.
Serves 4