
Sloppy Joes de porc a la barbacoa
BBQ Pork Sloppy Joes
Conté al·lèrgens
Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 3 (estimat)
Resum
Porc - Estats Units
Ingredients
- 2 Pa
- 454 g PorcOriginal: 1 lb
- 2 grans All
- Pebrot
- 2 Patata
- Sal
- Sucre
- 1 Cebes vermelles
- Oli vegetal
- 1 Llima
- Salsa barbacoa
- Salsa picant
- Quètxup
Les quantitats es mostren al teu sistema d'unitats preferit; les conversions són aproximades i la recepta original es conserva.
Instruccions
Preescalfa el forn a 230 °C (450 °F). Renta i eixuga totes les verdures. Talla els moniatos a grills de ½ polzada de gruix. Barreja'ls en una safata de forn amb un raig d'oli, sal i pebre. Rosteix-los fins que estiguin daurats i tendres, entre 20 i 25 minuts.
Mentrestant, talla la ceba per la meitat i pela-la. Talla-la a rodanxes tan fines com puguis fins a obtenir ¼ de tassa (½ tassa per a 4 racions); pica finament la resta de la ceba. Pela i pica finament l'all. Talla la llima per la meitat i esprem-ne el suc en un bol petit. Talla els panets per la meitat. Posa 1 cullerada de mantega (2 cullerades per a 4 racions) en un altre bol petit apte per al microones; escalfa-la al microones fins que es fongui, uns 30 segons. Pinta les meitats dels panets amb la mantega fosa.
Al bol amb el suc de llima, afegeix-hi la ceba tallada a rodanxes, ¼ de culleradeta de sucre (½ culleradeta per a 4 racions) i un pessic de sal. Remena-ho per barrejar-ho tot; reserva-ho perquè es marini ràpidament.
Escalfa un raig d'oli en una paella gran a foc mitjà-viu. Afegeix-hi la ceba picada i salpebra-la. Cou-la, remenant, fins que s'estovi, entre 4 i 5 minuts. Afegeix-hi l'all i cou-ho fins que desprengui aroma, 30 segons més. Afegeix-hi la carn de porc i salpebra-la. Cou-la, esmicolant la carn, fins que es dauri i estigui ben feta, entre 4 i 6 minuts.
Mentre es cou la carn de porc, en un tercer bol petit, barreja la salsa barbacoa, el líquid on s'ha marinat la ceba, 3 cullerades soperes de quètxup (6 cullerades soperes per a 4 racions), ½ culleradeta de sucre (1 culleradeta per a 4) i ¼ de tassa d'aigua (⅓ de tassa per a 4). Quan la carn de porc estigui ben cuita, afegeix la barreja de salsa barbacoa a la paella. Cou-ho, remenant, fins que la salsa espesseixi, entre 2 i 3 minuts. Tasta-ho i salpebra-ho.
Mentrestant, torra els panets al forn o en un forn torrador fins que estiguin daurats, entre 3 i 5 minuts. Reparteix els panets torrats als plats i farceix-los amb la quantitat de porc a la barbacoa que vulguis. Corona-ho amb la ceba marinada i salsa picant. Serveix-ho amb grills de moniato com a guarnició.
Més informació
Informació nutricional620 kcal per ració
Informació nutricional
- Proteïnes21 %33 g
- Carbohidrats38 %59 g
- Greixos41 %28 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 620 kcal | 127 kcal |
| Proteïnes | 33 g | 6,8 g |
| Carbohidrats | 59 g | 12,1 g |
| Greixos | 28 g | 5,7 g |
Una ració són uns 488 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada35/100
- Qualitat de la fitxa40/100
- Fiabilitat nutricional
- Alta
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
ConservacióNord-americana
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
Receptes similars

Vedella a l'estil de Sichuan
Szechuan Beef

Arròs amb pollastre de Hainan
Arroz con pollo de Hainan
142 min
Laksa de gambes
Laksa de gambas
75 min
Causa limenya
Causa limeña
140 min
Lomo saltado
40 min
Pastissos de carn glacejats amb soja, amb puré de patates al wasabi i pastanagues rostides
Soy-Glazed Meatloaves with Wasabi Mashed Potatoes & Roasted Carrots