Silden Tofu amb Seam Soy Sauce
Silken Tofu with Sesame Soy Sauce
Fácil
Conté al·lèrgens
Cereales con glutenSojaSésamo
Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.
Recepta traduïda automàticament amb LibreTranslate. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 1 (estimat)
Informació nutricional
- Proteïnes30 %43 g
- Carbohidrats12 %17 g
- Greixos57 %36 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 523 kcal | 93 kcal |
| Proteïnes | 43 g | 7,6 g |
| Carbohidrats | 17 g | 3 g |
| Greixos | 36 g | 6,4 g |
Una ració són uns 563 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada8/100
- Qualitat de la fitxa45/100
- Fiabilitat nutricional
- Alta
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Resum
Vegetarià - Xina
Ingredients
- 3 cullerades Salsa de soya
- 2 culleradetes Sembradors de semeEthiopian month 2 - LongNamePossessive
- 1 Onions de primavera (sliced)
- 454 g Selden TofuOriginal: 16 oz
- 2 cullerades Seseame XinesaName
Les quantitats es mostren al teu sistema d'unitats preferit; les conversions són aproximades i la recepta original es conserva.
Instruccions
Prepareu el tofu:
És un tofu i suaument treure'l de la seva empaquetada en un plat gran. Amb compte, talleu la tòtua en una amplada de mitja polzades. Amb la palma de les mans, suaument empenyen el tallatge al costat de la qual cosa fan per sobre del plat.
Garnish amb elspings i servir:
Plugim de la salsa i salsa. I després l'enforme amb escanades i llavors sesme, i serveix.
Més ràpid en cobrir sobres i refrigerar fins a 2 dies. Pots gaudir-ho fredament fora de la nevera o pots reescalfar-la per micropàrgies de 30 segons increments fins a escalfar-se a través de
Vídeos i enllaços
YouTube· d'una recepta semblant
How to Make Mapo Tofu (Mabo Dofu Recipe) | Cooking with Dog (obrir a YouTube)Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
