YouTube· d'una recepta semblant
Caponata, Harissa & Chickpea | Kitchen Daddy (obrir a YouTube)
Un cor senzill de palma i amanida de tomàquet
Simple heart of palm & tomato salad
Fácil
Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.
Recepta traduïda automàticament amb LibreTranslate. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 2 (estimat)
Informació nutricional
- Proteïnes10 %7 g
- Carbohidrats22 %16 g
- Greixos68 %22 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 267 kcal | 71 kcal |
| Proteïnes | 7 g | 1,9 g |
| Carbohidrats | 16 g | 4,2 g |
| Greixos | 22 g | 5,8 g |
Una ració són uns 378 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada13/100
- Qualitat de la fitxa45/100
- Fiabilitat nutricional
- Alta
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Resum
Entrant - Brasil
Ingredients
- 3 cullerades Oli de Olive
- grapats Julivert
- 250 g Cirera tomàquets
- 2 Onions de primavera (sliced)
- 1 cullerada Vinagre de Xerès
- 400 g Cors de Palm
Instruccions
step 1
Barrejar junts els cors de la palma, els tomàquets i les cebes de primavera. Whisk junts l'oli d'oliva i de l'oliva. Plugim per l'amanida. Escalles amb el julivert, tot junt i servir.
Vídeos i enllaços
YouTube· d'una recepta semblant
Creamy Sweet Potato Salad | Easy Side Dish (obrir a YouTube)Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
Receptes similars
Media
Lahmaixun turc
Turkish lahmacun
Fácil
L'amanida de patates dolça
Sweet potato salad
Fácil
Stovetop Eggat With Harissa, Chickpeas, Cumin Yogurt
Stovetop Eggplant With Harissa, Chickpeas, and Cumin Yogurt
Fácil
Prego portuguès amb piri-piri verd
Portuguese prego with green piri-piri
Fácil
Amanida de Pimegate
Pomegranate salad
Media