Vegan ban miparaguay. kgm
Vegan banh mi
Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.
Recepta traduïda automàticament amb LibreTranslate. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 2 (estimat)
Informació nutricional
- Proteïnes21 %35 g
- Carbohidrats50 %81 g
- Greixos29 %21 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 635 kcal | 240 kcal |
| Proteïnes | 35 g | 13,2 g |
| Carbohidrats | 81 g | 30,6 g |
| Greixos | 21 g | 7,9 g |
Una ració són uns 265 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada15/100
- Qualitat de la fitxa40/100
- Fiabilitat nutricional
- Baixa
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Resum
Vegà - Vietnam
Ingredients
- grapats Coriandre
- grapats Menta
- 100 g Hummus
- Salsa picant (To serve)
- 1 culleradeta Sugar Caster GoldenQuery
- 1 Baguet (large)
- 150 g Vegetables en brut
- 3 cullerades Vinagre de vi blanc vegà
- 175 g Tempeh
Instruccions
Poseu els vegetals triturats en un bol i afegiu-hi el sucre, sucre i sal de 1 tsp. Tots junts, i després poseu-vos a un costat de cogombrer ràpidament mentre prepareu la resta del sandvitx.
Heat forn a 180C/160C fan/gas 4. Talla la bagueta en quatre, i després es tallà cada peça horitzontalment a la meitat. Posa les peces de baguette al forn per cinc mims fins que la lleugera parada i calenta. Estendre cada peça amb una capa d'hummus, i després quatre peces amb les fules tempeh i munteu els vegetals embriats a dalt. Per servir, aspre per les herbes i estreny una mica de salsa calenta, i després per sobre de les altres peces de baguette per fer entrepans.
Vídeos i enllaços
Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
Receptes similars
Amanida de porc vietnamites
Vietnamese pork salad
Turquia Bánh mì
Turkey Bánh mì
Parcel·la de vegetals vietnamites
Vietnamese veg parcels
Tires en espiral vietnamesos
Vietnamese prawn spiralized rolls
Trout de cotxes vietnamitesName
Vietnamese caramel trout
Arròs fregit amb galetes i pèsols
Thai fried rice with prawns & peas