Detall de la recepta

Truita vietnamita al caramel

Truita vietnamita al caramel

Vietnamese caramel trout

Fàcil

Conté al·lèrgens

Pescado

Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Temps de preparació
Flexible
Racions
4 (estimat)

Resum

Peix i marisc - Vietnam

Ingredients

4 racions
Afegeix a Bring!
  • Arròs (Steamed)
  • Llimona (Suc de 1 / 2)
  • u Gingebre (gran)
  • 1 Bitxo vermell (tallat)
  • branquetes Coriandre (de fresc)
  • 1 cullerada Salsa de peix
  • 50 g Sucre extrafí daurat
  • 2 Pak choi (cap)
  • 2 Truita irisada

Instruccions

  1. Posa el sucre en una paella gran i poc fonda, amb un raig d'aigua. Escalfa-ho a foc lent, movent la paella d'una banda a l'altra, fins que el sucre s'hagi dissolt. Apuja el foc i deixa que l'almívar bulli fins que agafi un color ambre fosc. Afegeix-hi la salsa de peix, la major part del bitxo i el gingebre, i després aboca-hi 1 cullerada d'aigua per diluir-ho. Torna-ho a fer bullir fins que agafi una consistència d'almívar i, tot seguit, afegeix-hi els filets de peix, amb la pell cap avall, i el bok choi, amb la part tallada cap avall.

  2. Tapa la paella i deixa-ho coure a foc lent durant 4-5 minuts, fins que el peix sigui cuit i el bok choi s'hagi estovat. Apaga el foc, esprem la llimona per sobre i empolvora-ho amb la resta del bitxo, el gingebre i les branquetes de coriandre. Serveix-ho amb arròs.

Més informació

Informació nutricional165 kcal per ració

Informació nutricional

  • Proteïnes34 %15 g
  • Carbohidrats51 %23 g
  • Greixos15 %3 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

NutrientPer racióPer 100 g
Calories165 kcal34 kcal
Proteïnes15 g3,1 g
Carbohidrats23 g4,7 g
Greixos3 g0,6 g

Una ració són uns 488 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades

Indicadors orientatius

Dificultat estimada15/100
Qualitat de la fitxa45/100
Fiabilitat nutricional
Alta

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

ConservacióVietnamita

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.

L’he cuinat

L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.

Inicia la sessió per compartir la teva versió

Versions de la comunitat

Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.

Comentaris

Inicia sessió per deixar un comentari.

Encara no hi ha comentaris

Sigues el primer a comentar aquesta recepta.