Detalle de la receta

Calamares rápidos con sal y pimienta

Calamares rápidos con sal y pimienta

Quick salt & pepper squid

Fácil

Información de alérgenos incompleta: algunos ingredientes aún no se han revisado. Comprueba siempre el etiquetado antes de cocinar.

Receta traducida automáticamente con glossary. Puede contener errores; usa el selector de idioma de la receta para leer el original.

Tiempo de preparación
Flexible
Porciones
1 (estimado)

Información nutricional

  • Proteínas35 %62 g
  • Carbohidratos7 %12 g
  • Grasas58 %46 g

El porcentaje indica qué parte de las calorías aporta cada macronutriente.

NutrientePor porciónPor 100 g
Calorías729 kcal165 kcal
Proteínas62 g14.1 g
Carbohidratos12 g2.7 g
Grasas46 g10.4 g

Una porción son unos 441 g de ingredientes crudos; los valores por 100 g se calculan sobre ese peso.

Estimación calculada a partir de los ingredientes · Los valores pueden variar según el método de cocción y la marca del producto.

Indicadores orientativos

Dificultad estimada10/100
Calidad de la ficha40/100
Fiabilidad nutricional
Baja

Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.

Cocina: Australiana

Fuente: TheMealDB · Licencia: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Resumen

Pescados y mariscos - Australia

Ingredientes

  • 3 cucharadas Aceite vegetal
  • ramitas Cilantro (of fresh)
  • 400 g Calamar
  • chorritos salsa de chile dulce
  • chorritos Aceite de semillas de sésamo
  • 0.5 cucharaditas Polvo de cinco especias chinas

Instrucciones

  1. Pide al pescadero que te limpie los calamares; los pequeños suelen venir ya limpios. Con unas tijeras de cocina, corta el cuerpo por la mitad y ábrelo. Lávalos bien y sécalos con un paño. Si tienes un calamar grande, corta el cuerpo en cuatro porciones, más o menos cuadradas. Los calamares pequeños solo hay que abrirlos.

  2. Con la punta de un cuchillo muy afilado, haz unos cortes en forma de cruz en la parte superior. Úntalos con aceite y resérvalos mientras calientas la barbacoa o la plancha hasta que estén listas para cocinar.

  3. Mezcla 2 cucharaditas de sal marina, cinco especias chinas y 1 cucharadita de pimienta negra recién molida. Espolvorea por ambos lados de los calamares justo antes de cocinarlos, al gusto. Es posible que no lo necesites todo. Calienta bien la plancha y cocina unos 1 min por cada lado, hasta que empiece a curvarse. Retíralos con unas pinzas a un plato de servir y rocíalos con un poco de aceite de sésamo. Para servir, decora con hojas de cilantro y acompaña con cuencos pequeños de salsa de chile dulce para mojar.

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