
Ensalada de espárragos asados calientes
Warm roast asparagus salad
Información de alérgenos incompleta: algunos ingredientes aún no se han revisado. Comprueba siempre el etiquetado antes de cocinar.
Receta traducida automáticamente con glossary. Puede contener errores; usa el selector de idioma de la receta para leer el original.
- Autor
- TheMealDB
- Tiempo de preparación
- Flexible
- Porciones
- 12 (estimado)
Información nutricional
- Proteínas11 %15 g
- Carbohidratos67 %90 g
- Grasas22 %13 g
El porcentaje indica qué parte de las calorías aporta cada macronutriente.
| Nutriente | Por porción | Por 100 g |
|---|---|---|
| Calorías | 531 kcal | 85 kcal |
| Proteínas | 15 g | 2.4 g |
| Carbohidratos | 90 g | 14.4 g |
| Grasas | 13 g | 2.1 g |
Una porción son unos 625 g de ingredientes crudos; los valores por 100 g se calculan sobre ese peso.
Estimación calculada a partir de los ingredientes · Los valores pueden variar según el método de cocción y la marca del producto.
Indicadores orientativos
- Dificultad estimada18/100
- Calidad de la ficha50/100
- Fiabilidad nutricional
- Alta
Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.
Fuente: TheMealDB · Licencia: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Resumen
Cerdo - Australia
Ingredientes
- 4 Tomate
- 2 cucharadas Aceite de oliva virgen extra
- 2 cucharadas Vinagre de vino tinto
- 12 Tocino
- 100 g Cohete
- 1 cucharadita Cariño
- 1 cucharadita Mostaza de Dijon
- 500 g Espárragos
- 16 Papas «Jersey Royal»
Instrucciones
Precalienta el horno a 200 °C/Gas 6/ventilador 180 °C. Quita los extremos leñosos de los espárragos y deséchalos. Coloca los espárragos en una sola capa en una bandeja de horno con bordes. Corta los tomates por la mitad a lo ancho, colócalos entre los espárragos, sazónalos con sal marina y pimienta y rocíalos con aceite de oliva. Enrolla cada rebanada de tocino formando un rollito apretado (si son grandes, córtalas primero por la mitad a lo ancho) y colócalas en la bandeja. Rocía los rollitos de tocino con la miel y hornéalos durante 20 minutos hasta que los tomates estén blandos y el tocino crujiente.
Mientras tanto, hierve las papas hasta que estén tiernas. Bate el vinagre, el aceite de oliva, la mostaza, un poco de sal marina y pimienta en un bol grande hasta que quede todo bien mezclado. Mezcla las hojas de rúcula o espinacas con la mitad del aliño y colócalas en una fuente grande.
Escurre las papas y córtalas por la mitad. Mézclalas con cuidado con el resto del aliño y colócalas en la fuente junto con los espárragos. Añade los tomates y el tocino.
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