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Contient des allergènes
Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.
Recette traduite automatiquement avec DeepL. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.
- Auteur
- TheMealDB
- Temps de préparation
- Flexible
- Portions
- 12 (estimé)
Valeurs nutritionnelles
- Protéines7 %8 g
- Glucides61 %66 g
- Lipides31 %15 g
Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.
| Nutriment | Par portion | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 424 kcal | 324 kcal |
| Protéines | 8 g | 6,1 g |
| Glucides | 66 g | 50,4 g |
| Lipides | 15 g | 11,5 g |
Une portion correspond à environ 131 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.
Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.
Indicateurs indicatifs
- Difficulté estimée33/100
- Qualité de la fiche45/100
- Fiabilité nutritionnelle
- Élevée
Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.
Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Résumé
Dessert - Dominique
Ingrédients
- 960 ml Farine de bléOriginal : 4 tasses
- 240 ml AvoineOriginal : 1 tasse
- 0.5 cuillères à café Poudre à lever
- Citron vert (Zest of 1)
- 480 ml Lait de coco (1/2)Original : 2 tasses
- 240 ml Sucre roux (1/2)Original : 1 tasse
- 1 cuillère à café Bicarbonate de soude
- 1 cuillère à soupe Cannelle
- 1 cuillère à café Extrait de vanille
- 480 ml Noix de cocoOriginal : 2 tasses
- 60 ml Raisins secsOriginal : 0.25 tasses
- 1 cuillère à café Noix de muscade
Les quantités sont affichées dans votre système d'unités préféré ; les conversions sont approximatives et la recette originale est conservée.
Instructions
Mélanger tous les ingrédients secs dans un bol
Ajouter le lait de coco aux ingrédients secs
Cuisson à la graisse avec huile végétale
J'utilise une boule de crème glacée pour former des gouttes. J'ai placé le mélange de gâteau sur une plaque de cuisson. J'ai également utilisé un moule à gâteau et j'ai pressé doucement le mélange. Vous pouvez également utiliser une casserole.
Préchauffez-vous à 350°
Cuire au four pendant 25 à 35 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit brun
Vidéos et liens
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