Tarte aux courgettes « Lakror me Kungull »
Lakror me Kungull Summer Squash Pie
Contient des allergènes
Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.
Recette traduite automatiquement avec DeepL. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.
- Auteur
- TheMealDB
- Temps de préparation
- Flexible
- Portions
- 2 (estimé)
Valeurs nutritionnelles
- Protéines15 %22 g
- Glucides76 %115 g
- Lipides9 %6 g
Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.
| Nutriment | Par portion | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 618 kcal | 307 kcal |
| Protéines | 22 g | 10,9 g |
| Glucides | 115 g | 57,2 g |
| Lipides | 6 g | 3 g |
Une portion correspond à environ 201 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.
Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.
Indicateurs indicatifs
- Difficulté estimée13/100
- Qualité de la fiche50/100
- Fiabilité nutritionnelle
- Moyenne
Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.
Estimation indicative selon le type de plat ; vérifiez toujours l'état de l'aliment.
Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Résumé
Végétarien - Albanie
Ingrédients
- 300 g Farine de blé
- 2 Œuf
- filets Huile d'olive
- 0.25 cuillères à café Poudre à lever
- 2 Courge
Instructions
Préparation
Dans un bol mélangez la courge d'été, le sucre, les œufs et le bicarbonate de soude. Ajouter la farine et continuer à mélanger, vous recherchez un épais mélange collant. Ajouter un peu plus de farine si le mélange est encore mince et légèrement liquide.
Dans un grand plateau rond (environ 2 pouces de profondeur), frotter un peu d'huile d'olive sur la base et les bords.
Faites glisser le mélange sur le plateau et étalez-le uniformément, puis versez une petite quantité d'huile d'olive sur votre main et frottez-le en ronds doucement sur le dessus du mélange. Cela devrait l'aplatir et le laisser avec un brillant légèrement brillant.
Cuisson
Cuire au four pendant 40 minutes sur 180 degrés – le dessus doit être doré une fois cuit.
Service
Laisser refroidir avant de couper en carrés et servir.
Vidéos et liens
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