Crêpes à l'avoine
Oatmeal pancakes
Contient des allergènes
Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.
Recette traduite automatiquement avec DeepL. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.
- Auteur
- TheMealDB
- Temps de préparation
- Flexible
- Portions
- 5 (estimé)
Valeurs nutritionnelles
- Protéines8 %8 g
- Glucides30 %30 g
- Lipides62 %28 g
Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.
| Nutriment | Par portion | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 394 kcal | 221 kcal |
| Protéines | 8 g | 4,5 g |
| Glucides | 30 g | 16,9 g |
| Lipides | 28 g | 15,7 g |
Une portion correspond à environ 178 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.
Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.
Indicateurs indicatifs
- Difficulté estimée33/100
- Qualité de la fiche50/100
- Fiabilité nutritionnelle
- Moyenne
Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.
Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Résumé
Petit-déjeuner - Venezuela
Ingrédients
- 80 ml Lait
- 150 g Beurre
- 1 Œuf (medium)
- pincées Sel
- 1 cuillère à soupe Sucre
- 1 cuillère à café Poudre à lever
- 1 filet Extrait de vanille
- 3 fraises
- 150 g Avoine moulue
- 1 cuillère à soupe Sirop de sucre
Instructions
Mettre tous les ingrédients dans le verre et battre.
Laisser reposer le mélange pendant 10 minutes.
Graisser une poêle chaude avec un peu de beurre et verser un peu de mélange.
Quand il commence à buller à la surface, retournez avec une spatule. Cuire à feu moyen-doux pour ne pas brûler.
Enfin, ajouter le caramel et les fraises.
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