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Contiene allergeni
Informazioni sugli allergeni incomplete: alcuni ingredienti non sono ancora stati verificati. Controlla sempre le etichette prima di cucinare.
Ricetta tradotta automaticamente con DeepL. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 12 (stimato)
Valori nutrizionali
- Proteine7 %8 g
- Carboidrati61 %66 g
- Grassi31 %15 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 424 kcal | 324 kcal |
| Proteine | 8 g | 6,1 g |
| Carboidrati | 66 g | 50,4 g |
| Grassi | 15 g | 11,5 g |
Una porzione corrisponde a circa 131 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata33/100
- Qualità della scheda45/100
- Affidabilità nutrizionale
- Alta
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Riepilogo
Dolce - Dominica
Ingredienti
- 960 ml Farina di frumentoOriginale: 4 tazze
- 240 ml AvenaOriginale: 1 tazza
- 0.5 cucchiaini Lievito in polvere
- Lime (Zest of 1)
- 480 ml Latte di cocco (1/2)Originale: 2 tazze
- 240 ml Zucchero di canna (1/2)Originale: 1 tazza
- 1 cucchiaino Bicarbonato di sodio
- 1 cucchiaio Cannella
- 1 cucchiaino Estratto di vaniglia
- 480 ml CoccoOriginale: 2 tazze
- 60 ml UvettaOriginale: 0.25 tazze
- 1 cucchiaino Noce moscata
Le quantità sono mostrate nel tuo sistema di unità preferito; le conversioni sono approssimative e la ricetta originale viene conservata.
Istruzioni
Mescolare tutti gli ingredienti secchi in ciotola
Aggiungere il latte di cocco agli ingredienti secchi
Grease teglia con olio vegetale
Io uso uno scoop gelato per formare gocce. Ho messo la miscela di torta scooped su una teglia. Ho anche usato uno stampo per torte e premuto delicatamente la miscela in. Puoi usare anche una teglia.
Preriscaldare a 350°
Cuocere per 25 a 35 minuti o fino al marrone
Video e link
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