Panini fritti giamaicani
Jamaican Fried Dumplings
Contiene allergeni
Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 5 (stimato)
Riepilogo
Contorno - Giamaica
Ingredienti
- 480 ml Farina di frumentoOriginale: 2 tazze
- 180 ml LatteOriginale: 0.75 tazze
- 1 cucchiaino Sale
- 2 cucchiaini Lievito in polvere
- 240 ml Olio vegetale (1 / 2)Originale: 1 tazza
Le quantità sono mostrate nel tuo sistema di unità preferito; le conversioni sono approssimative e la ricetta originale viene conservata.
Istruzioni
Metti la farina, il lievito in polvere e il sale in una ciotola capiente e mescola. Versa il latte e mescola finché non è ben amalgamato. Forma poi una palla con il composto e impasta leggermente finché non è omogeneo.
Preleva circa 10 pezzi di impasto e formaci delle palline. Tienile da parte.
In una padella da 10 pollici scalda a fuoco medio abbastanza olio per friggere le palline, finché non raggiunge circa 175 °C (350 °F). Cala con attenzione le palline nell'olio caldo.
Quando le palline sono dorate da un lato, girale e friggile finché non sono dorate da entrambi i lati, circa 2-3 minuti per lato.
Quando sono pronte, togli le palline dall'olio e mettile su carta da cucina o su una gratella per far sgocciolare l'olio in eccesso.
Servi e buon appetito.
Altre informazioni
Valori nutrizionali591 kcal a porzione
Valori nutrizionali
- Proteine4 %6 g
- Carboidrati27 %40 g
- Grassi69 %45 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 591 kcal | 444 kcal |
| Proteine | 6 g | 4,5 g |
| Carboidrati | 40 g | 30,1 g |
| Grassi | 45 g | 33,8 g |
Una porzione corrisponde a circa 133 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata23/100
- Qualità della scheda50/100
- Affidabilità nutrizionale
- Alta
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
ConservazioneGiamaicana
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Video e link
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