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Tavë me Presh ska Mish: porri gratinati senza carne

Tavë me Presh ska Mish: porri gratinati senza carne

Tavë me Presh ska Mish Meatless Leek Bake

Media

Contiene allergeni

Apio

Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.

Autore
TheMealDB
Tempo di preparazione
Flessibile
Porzioni
5 (stimato)

Riepilogo

Vegetariano - Albania

Ingredienti

5 porzioni
Aggiungi a Bring!
  • 200 g Riso
  • gocci Olio d'oliva
  • 1 spicchio Aglio (finalmente tritato)
  • pizzichi Peperone
  • pizzichi Sale
  • 1 cucchiaino Paprika
  • 3 Peperoncino rosso
  • 1 cucchiaino Prezzemolo
  • 1 cucchiaino Origano
  • 1 l Brodo vegetale
  • 1 cucchiaino Basilico
  • 500 g Porro

Istruzioni

  1. Prepara il piatto: soffriggi i porri in un filo d'olio d'oliva per qualche minuto, finché non iniziano a dorarsi.

  2. Prepara il piatto: aggiungi i peperoni rossi arrostiti, l'aglio, il brodo, le erbe aromatiche, il sale, il pepe e la paprika. Mescola bene, aggiungi il riso e mescola di nuovo.

  3. Porta a ebollizione. Lascia cuocere a fuoco lento per 2 minuti.

  4. Versa il composto in una teglia profonda almeno 5 cm. Mescola bene e assicurati che sia distribuito in modo uniforme.

  5. Cottura: metti la teglia sul ripiano più basso del forno preriscaldato a 180 gradi. Lascia cuocere per 1 ora.

  6. Servire: a cottura ultimata, spegni il forno e, con lo sportello aperto, lascia intiepidire il tortino di porri per 10 minuti prima di servirlo.

Altre informazioni

Valori nutrizionali245 kcal a porzione

Valori nutrizionali

  • Proteine10 %6 g
  • Carboidrati87 %54 g
  • Grassi4 %1 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

NutrientePer porzionePer 100 g
Calorie245 kcal58 kcal
Proteine6 g1,4 g
Carboidrati54 g12,7 g
Grassi1 g0,2 g

Una porzione corrisponde a circa 424 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata33/100
Qualità della scheda45/100
Affidabilità nutrizionale
Media

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

ConservazioneSi conserva 2 giorni in frigorifero
Si conserva 2 giorni in frigorifero

Stima indicativa in base al tipo di piatto; controlla sempre lo stato del cibo.

Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contenuti di terzi collegati ai loro autori. La ricetta Cocinoa è quella di questa pagina.

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