
Fattoush
Información de alérgenos incompleta: algunos ingredientes aún no se han revisado. Comprueba siempre el etiquetado antes de cocinar.
- Autor
- Equipo Cocinoa
- Tiempo de preparación
- 8 min
- Raciones
- 4
Resumen
La ensalada libanesa de pan: lechuga, tomate, pepino, rábano y hierbas frescas con trozos de pan de pita crujiente, aliñada con limón, zumaque y melaza de granada.
Ingredientes
- 3 u Tomate (en dados)
- 1 diente Ajo (rallado)
- Sal (al gusto)
- 6 cucharadas Aceite de oliva virgen extra
- 3 cucharadas Zumo de limón
- 1 manojo Perejil (hojas)
- 1 puñado Menta (hojas)
- 3 u Cebollas tiernas (en aros)
- 1 u Pepino (en dados)
- 1 u Lechuga (romana, en trozos)
- 6 u Rábano (en rodajas finas)
- 2 u Pan de pita (del día anterior)
- 1 cucharada Melaza de granada
- 2 cucharaditas Zumaque
Instrucciones
Precalienta el horno a 200 °C. Abre los panes de pita, córtalos en trozos, píntalos con 2 cucharadas de aceite y tuéstalos hasta que estén dorados y crujientes.
8 min
Para el aliño, mezcla el zumo de limón, la melaza de granada, el ajo, la mitad del zumaque, sal y el resto del aceite.
Pon en una fuente grande la lechuga, el tomate, el pepino, el rábano, la cebolleta, el perejil y la menta.
Justo antes de servir, añade el pan tostado y el aliño, mezcla y espolvorea con el resto del zumaque.
Observaciones
Nació para aprovechar el pan de pita del día anterior. Añade el pan justo antes de servir para que siga crujiente. El zumaque, una especia roja y ácida, se encuentra en tiendas de Oriente Medio; si no tienes melaza de granada, usa un poco más de limón con una pizca de azúcar.
Más información
Indicadores orientativosDificultad, calidad y fiabilidad de los datos
Indicadores orientativos
- Dificultad estimada34/100
- Calidad de la ficha55/100
- Fiabilidad nutricional
- Baja
Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.
ConservaciónLibanesa
Lo he cocinado
¿La has preparado? Cuéntanos qué tal salió.
Versiones de la comunidad
¿Le cambiarías algo? Publica tu versión: quedará enlazada a esta receta.
Comentarios
Inicia sesión para dejar un comentario.
Todavía no hay comentarios
Sé el primero en comentar esta receta.





