Detalle de la receta

Pollo Alfredo Primavera

Pollo Alfredo Primavera

Chicken Alfredo Primavera

Media

Contiene alérgenos

LecheSulfitos

Información de alérgenos incompleta: algunos ingredientes aún no se han revisado. Comprueba siempre el etiquetado antes de cocinar.

Receta traducida automáticamente con DeepL. Puede contener errores; usa el selector de idioma de la receta para leer el original.

Tiempo de preparación
Flexible
Raciones
9 (estimado)

Información nutricional

  • Proteínas23 %37 g
  • Carbohidratos27 %43 g
  • Grasas50 %36 g

El porcentaje indica qué parte de las calorías aporta cada macronutriente.

NutrientePor raciónPor 100 g
Calorías662 kcal216 kcal
Proteínas37 g12,1 g
Carbohidratos43 g14 g
Grasas36 g11,7 g

Una ración son unos 307 g de ingredientes en crudo; los valores por 100 g se calculan sobre ese peso.

Estimación calculada a partir de los ingredientes · Los valores pueden variar según el método de cocción y la marca del producto.

Indicadores orientativos

Dificultad estimada50/100
Calidad de la ficha50/100
Fiabilidad nutricional
Media

Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.

Fuente: TheMealDB · Licencia: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Resumen

Pollo - Italia

Ingredientes

  • 120 ml LecheOriginal: 0.5 tazas
  • 2 cucharadas Mantequilla
  • 5 Pollo (boneless)
  • 3 cucharadas Aceite de oliva
  • 1 Cebolla (chopped)
  • 3 dientes Ajo
  • pizcas Pimiento
  • 120 ml Vino blancoOriginal: 0.5 tazas
  • pizcas Sal
  • Perejil (chopped)
  • 0.5 cucharaditas Copos de guindilla
  • 1 Brócoli (Head chopped)
  • 8 Setas (-ounce sliced)
  • 120 ml Nata dobleOriginal: 0.5 tazas
  • 240 ml Parmesano (grated)Original: 1 taza
  • 1 trozo Calabaza (cut into 1/2-inch)
  • 454 g pasta en forma de pajaritaOriginal: 16 oz

Las cantidades se muestran en tu sistema de unidades preferido; las conversiones son aproximadas y la receta original se conserva.

Instrucciones

Calienta 1 cucharada de mantequilla y 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Sazona ambos lados de cada pechuga de pollo con sal sazonada y una pizca de pimienta. Añade el pollo a la sartén y cocínalo durante 5-7 minutos por cada lado, o hasta que esté bien hecho. Mientras se cocina el pollo, pon a hervir una olla grande con agua. Sazona el agua hirviendo con unas cuantas pizcas generosas de sal kosher. Añade la pasta y remueve. Cuécela, removiendo de vez en cuando, hasta que quede al dente, unos 12 minutos. Reserva 1/2 taza del agua de la pasta antes de escurrirla. Retira el pollo de la sartén y colócalo sobre una tabla de cortar; déjalo reposar. Baja el fuego a medio y añade la cucharada de mantequilla restante y el aceite de oliva a la misma sartén que has utilizado para cocinar el pollo. Añade las verduras (excepto el ajo) y las hojuelas de pimiento rojo a la sartén y remueve para que se impregnen bien con el aceite y la mantequilla (no añadas sal hasta que las verduras estén doradas). Cocina, removiendo a menudo, hasta que las verduras estén tiernas, unos 5 minutos. Añade el ajo y una pizca generosa de sal y pimienta a la sartén y cocina durante 1 minuto. Desglasa la sartén con el vino blanco. Continúa cocinando hasta que el vino se haya reducido a la mitad, unos 3 minutos. Incorpora la leche, la nata espesa y el agua de la pasta que habías reservado. Lleva la mezcla a ebullición suave y deja que hierva a fuego lento y se reduzca durante 2-3 minutos. Apaga el fuego y añade el queso parmesano y la pasta cocida. Sazona con sal y pimienta al gusto. Adorna con queso parmesano y perejil picado, si lo deseas.

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