
Egg Foo Young
Contiene alérgenos
Información de alérgenos incompleta: algunos ingredientes aún no se han revisado. Comprueba siempre el etiquetado antes de cocinar.
Receta traducida automáticamente con DeepL. Puede contener errores; usa el selector de idioma de la receta para leer el original.
- Autor
- TheMealDB
- Tiempo de preparación
- Flexible
- Raciones
- 12 (estimado)
Información nutricional
- Proteínas4 %7 g
- Carbohidratos16 %27 g
- Grasas79 %58 g
El porcentaje indica qué parte de las calorías aporta cada macronutriente.
| Nutriente | Por ración | Por 100 g |
|---|---|---|
| Calorías | 654 kcal | 419 kcal |
| Proteínas | 7 g | 4,5 g |
| Carbohidratos | 27 g | 17,3 g |
| Grasas | 58 g | 37,2 g |
Una ración son unos 156 g de ingredientes en crudo; los valores por 100 g se calculan sobre ese peso.
Estimación calculada a partir de los ingredientes · Los valores pueden variar según el método de cocción y la marca del producto.
Indicadores orientativos
- Dificultad estimada50/100
- Calidad de la ficha50/100
- Fiabilidad nutricional
- Alta
Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.
Fuente: TheMealDB · Licencia: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Resumen
Pescado y marisco - China
Ingredientes
- 8 Huevo (large)
- 20 Gambas
- 1 cucharada Salsa de soja
- 0.5 cucharaditas Pimiento
- 0.25 cucharaditas Azúcar
- 720 ml Aceite vegetalOriginal: 3 tazas
- 1 cucharada Maicena
- 1 cucharada Agua
- 240 ml Caldo de terneraOriginal: 1 taza
- 0.5 cucharaditas Sal kosher
- 1 Cebollas tiernas
- 1 cucharada Salsa de ostras
- 480 ml Arroz jazmínOriginal: 2 tazas
- 1 cucharada Vino de Shaoxing
- 240 ml Brotes de judías mungoOriginal: 1 taza
Las cantidades se muestran en tu sistema de unidades preferido; las conversiones son aproximadas y la receta original se conserva.
Instrucciones
Prepara la salsa:
En una cacerola pequeña, añade el caldo de ternera, la salsa de soja, el vino de Shaoxing, la salsa de ostras y la pimienta blanca molida a fuego medio. Bate bien y deja que hierva a fuego lento.
Mezcla la maicena y el agua en un bol pequeño y bate hasta que se disuelva. Añádelo a la cacerola y bate hasta que la salsa espese y cubra el dorso de la cuchara, entre 2 y 3 minutos. Tapa la cacerola y mantenla caliente a fuego lo más bajo posible.
Prepara la masa para el egg foo young:
En un bol mediano, bate la maicena y el agua hasta que se disuelva. Añade los huevos, la sal y el azúcar. Bate hasta que quede bien mezclado y no queden grumos de clara de huevo.
Añade la cebolleta, los brotes de soja y las gambas. Remueve hasta que todo quede bien cubierto.
Freír el egg foo young:
Añade el aceite vegetal a un wok grande; debe llegar hasta unas 2 pulgadas por los lados. Calienta el aceite a fuego medio-alto hasta los 350 °F, o hasta que se formen burbujas intensas alrededor de un palillo de madera que se introduzca en el aceite.
Con un cucharón, vierte con cuidado y lentamente 1/4 de la masa de la tortilla. El «egg foo young» debería empezar a burbujear e hincharse inmediatamente, como por arte de magia. Fríelo hasta que esté dorado y crujiente por ambos lados, unos 2 minutos por cada lado. Si hay alguna zona más clara, utiliza un cucharón para rociarla suavemente con aceite caliente.
Consejo
Dar la vuelta al «egg foo young» puede resultar un poco complicado. El método más sencillo es coger un utensilio en cada mano (una espumadera, una cuchara ranurada, unas pinzas o unos palillos grandes son buenas opciones) y dar la vuelta a la tortilla con cuidado, tirando hacia arriba de un lado y empujando hacia abajo y alrededor del otro.
Retira la tortilla y colócala en una bandeja de horno forrada con papel de cocina. Déjala enfriar durante 5 minutos. Mientras tanto, repite el proceso con el resto de la masa para hacer 4 tortillas. Si es necesario, añade más aceite a la sartén entre tanda y tanda.
Sirve y disfruta:
Coloca cada «egg foo young» en un plato sobre una cama de arroz. Vierte la salsa caliente por encima con una cuchara y sírvelo inmediatamente.
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