
Ossobuco a la milanesa
Osso Buco alla Milanese
Contiene alérgenos
Información de alérgenos incompleta: algunos ingredientes aún no se han revisado. Comprueba siempre el etiquetado antes de cocinar.
Receta traducida automáticamente con DeepL. Puede contener errores; usa el selector de idioma de la receta para leer el original.
- Autor
- TheMealDB
- Tiempo de preparación
- Flexible
- Raciones
- 2 (estimado)
Información nutricional
- Proteínas4 %4 g
- Carbohidratos28 %28 g
- Grasas69 %31 g
El porcentaje indica qué parte de las calorías aporta cada macronutriente.
| Nutriente | Por ración | Por 100 g |
|---|---|---|
| Calorías | 477 kcal | 92 kcal |
| Proteínas | 4 g | 0,8 g |
| Carbohidratos | 28 g | 5,4 g |
| Grasas | 31 g | 6 g |
Una ración son unos 518 g de ingredientes en crudo; los valores por 100 g se calculan sobre ese peso.
Estimación calculada a partir de los ingredientes · Los valores pueden variar según el método de cocción y la marca del producto.
Indicadores orientativos
- Dificultad estimada58/100
- Calidad de la ficha50/100
- Fiabilidad nutricional
- Media
Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.
Fuente: TheMealDB · Licencia: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Resumen
Varios - Italia
Ingredientes
- tazas Harina de trigo
- 3 cucharadas Mantequilla
- 4 Ternera (meaty shanks)
- 2 cucharadas Aceite de oliva
- 240 ml Tomate (chopped with juice)Original: 1 taza
- 1 u Cebolla (medium chopped into ½-inch)
- 1 cucharadita Ajo (minced)
- 1 u Zanahoria (chopped into ½-inch)
- 1 u Apio (chopped into ½-inch)
- 1 cucharadita Ralladura de limón (grated)
- 1 Hoja de laurel
- 2 cucharadas Perejil (chopped)
- tazas Caldo de pollo
- 1 u Hinojo (bulb chopped into ½-inch)
- 1 cucharadita Mejorana
- 240 ml Vino blanco secoOriginal: 1 taza
- 2 Ralladura de naranja (strips)
Las cantidades se muestran en tu sistema de unidades preferido; las conversiones son aproximadas y la receta original se conserva.
Instrucciones
Calienta el horno a 300 grados.
Para rebozar los jarretes: vierte la harina en un plato llano (un molde para tartas queda muy bien). Sazona los jarretes de ternera por todos los lados con sal y pimienta. Uno a uno, rebózalos en la harina, y sacúdelos y date unos golpecitos para quitar el exceso de harina. Deshazte de la harina sobrante.
Dorar los jarretes: pon el aceite y 1 cucharada de mantequilla en una olla de hierro fundido ancha o en una cacerola pesada para guisar (de 6 a 7 quart) y calienta a fuego medio-alto. Cuando la mantequilla se haya derretido y el aceite empiece a brillar, introduce los jarretes en la olla con la parte plana hacia abajo; si no caben sin tocarse entre sí, hazlo en tandas. Dora los jarretes, dándoles la vuelta una vez con unas pinzas, hasta que ambas caras planas estén bien caramelizadas, unos 5 minutos por cada lado. Si la mezcla de mantequilla y aceite empieza a quemarse, baja el fuego un poco. Pasa los jarretes a una fuente grande o bandeja y resérvalos.
Los aromáticos: retira y desecha la grasa de la olla. Limpia los restos quemados con una toalla de papel húmeda, con cuidado de no quitar los deliciosos trocitos caramelizados. Añade las 2 cucharadas de mantequilla restantes a la olla y derrite a fuego medio. Cuando la mantequilla haya dejado de hacer espuma, añade la cebolla, la zanahoria, el apio y el hinojo. Sazona con sal y pimienta, remueve y cocina las verduras hasta que empiecen a ablandarse, pero sin que se doren, unos 6 minutos. Incorpora el ajo, la ralladura de naranja, la mejorana y la hoja de laurel, y deja guisar durante uno o dos minutos más.
El líquido de cocción: añade el vino, sube el fuego al máximo y lleva a ebullición. Hierve, removiendo de vez en cuando, para reducir el vino aproximadamente a la mitad, unos 5 minutos. Añade el caldo y los tomates, con su jugo, y vuelve a hervir para reducir el líquido hasta aproximadamente 1 taza en total, unos 10 minutos.
El guisado: coloca los jarretes en la olla de modo que el hueso quede hacia arriba y vierte por encima los jugos que se hayan acumulado mientras reposaban. Cubre con papel de horno, presionando para que el papel casi toque la ternera y los bordes cuelguen por los lados de la olla aproximadamente una pulgada. Tapa bien la olla y métela en la parte inferior del horno para que se guise a fuego lento. Revisa la olla tras los primeros 15 minutos y, si el líquido hierve con demasiada intensidad, baja la temperatura del horno entre 10 y 15 grados. Continúa guisando, dando la vuelta a los jarretes y rociándolos con un poco del jugo de la cacerola tras los primeros 40 minutos, hasta que la carne esté completamente tierna y se separe del hueso, unas 2 horas.
La gremolata: Mientras se guisan los jarretes, mezcla el ajo, el perejil y la ralladura de limón en un cuenco pequeño. Cúbrelo con film transparente y resérvalo en un lugar fresco (o en la nevera, si hace mucho calor en la cocina).
El toque final: Cuando la ternera esté tan tierna que se desmenuce con el tenedor y se separe del hueso, retira la tapa y espolvorea la mitad de la gremolata. Vuelve a meter la ternera en el horno, sin tapar, durante otros 15 minutos para que se caramelice un poco.
Con una espátula ranurada o una cuchara, saca con cuidado los jarretes del líquido de cocción, intentando mantenerlos intactos. Los jarretes estarán muy tiernos y a punto de deshacerse, y la médula se moverá dentro de los huesos, por lo que puede resultar un poco complicado. Pero si se rompen, no te preocupes, el sabor no se verá afectado en absoluto. Coloca las piernas en una fuente o en otro plato grande, sin apilarlas, y cúbrelas con papel de aluminio para mantenerlas calientes.
Acabado de la salsa: Coloca la cacerola en el fogón y evalúa la salsa: si hay una capa visible de grasa flotando en la superficie, utiliza una cuchara grande para retirarla y deséchala. Prueba la salsa para comprobar la intensidad del sabor. Si te parece un poco sosa o sin cuerpo, llévala a ebullición a fuego fuerte y déjala hervir durante 5 a 10 minutos para reducir el volumen e intensificar el sabor. Prueba de nuevo y rectifica de sal y pimienta. Si la salsa necesita un toque más de sabor, añade una o dos cucharaditas de la gremolata restante.
Porcionar los jarretes de ternera: si los jarretes tienen un tamaño razonable, sirve uno por persona. Si los jarretes son gigantescos o tienes que lidiar con apetitos modestos, trocea los más grandes, separándolos por sus juntas naturales, y sirve raciones más pequeñas. Asegúrate de dar los huesos con tuétano a quien más los aprecie.
Presentación: Coloca los jarretes de ternera en platos llanos calientes acompañados del risotto, si lo sirves. Justo antes de llevar los platos a la mesa, espolvorea la gremolata restante y, a continuación, vierte con una cuchara una generosa cantidad de salsa: el contacto con el líquido caliente aromatizará la gremolata y despertará el apetito de todos con el aroma a ajo y limón.
Videos y enlaces
YouTube· de una receta parecida
James Martin - How To Make Beef Stew and Dumplings (abrir en YouTube)YouTube· de una receta parecida
Roasted Eggplant with Tahini-Almond Sauce (abrir en YouTube)Contenido de terceros enlazado a sus autores. La receta de Cocinoa es la de esta página.
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