Ensalada de granada
Pomegranate salad
Información de alérgenos incompleta: algunos ingredientes aún no se han revisado. Comprueba siempre el etiquetado antes de cocinar.
Receta traducida automáticamente con DeepL. Puede contener errores; usa el selector de idioma de la receta para leer el original.
- Autor
- TheMealDB
- Tiempo de preparación
- Flexible
- Raciones
- 1 (estimado)
Información nutricional
- Proteínas6 %13 g
- Carbohidratos21 %43 g
- Grasas73 %66 g
El porcentaje indica qué parte de las calorías aporta cada macronutriente.
| Nutriente | Por ración | Por 100 g |
|---|---|---|
| Calorías | 780 kcal | 125 kcal |
| Proteínas | 13 g | 2,1 g |
| Carbohidratos | 43 g | 6,9 g |
| Grasas | 66 g | 10,5 g |
Una ración son unos 626 g de ingredientes en crudo; los valores por 100 g se calculan sobre ese peso.
Estimación calculada a partir de los ingredientes · Los valores pueden variar según el método de cocción y la marca del producto.
Indicadores orientativos
- Dificultad estimada18/100
- Calidad de la ficha50/100
- Fiabilidad nutricional
- Media
Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.
Fuente: TheMealDB · Licencia: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Resumen
Vegetariano - Polonia
Ingredientes
- 60 ml Aceite de oliva
- 1 Chile rojo (chopped)
- 2 ramitas Tomillo
- 2 cucharadas Zumo de limón
- 250 g Tomates cherry
- 3 Cebollas tiernas (chopped)
- 1 cucharada Miel
- 50 g Feta
- 100 g Hojas de lechuga baby
- 1 Granada
Instrucciones
Mezcla el aceite de oliva, el zumo de limón, la miel y las hojas de tomillo en un bol grande. Sazona bien y, a continuación, añade la lechuga, los tomates, las cebolletas y la guindilla, y remueve para mezclarlo todo.
Saca las semillas de granada con una cuchara sobre un bol y retira cualquier membrana blanca. Coloca la ensalada aliñada en una fuente y, a continuación, espolvorea por encima las semillas de granada y el queso feta.
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