
Ribollita
Contiene alérgenos
Información de alérgenos incompleta: algunos ingredientes aún no se han revisado. Comprueba siempre el etiquetado antes de cocinar.
Receta traducida automáticamente con DeepL. Puede contener errores; usa el selector de idioma de la receta para leer el original.
- Autor
- TheMealDB
- Tiempo de preparación
- Flexible
- Raciones
- 6 (estimado)
Información nutricional
- Proteínas15 %12 g
- Carbohidratos45 %35 g
- Grasas40 %14 g
El porcentaje indica qué parte de las calorías aporta cada macronutriente.
| Nutriente | Por ración | Por 100 g |
|---|---|---|
| Calorías | 297 kcal | 68 kcal |
| Proteínas | 12 g | 2,7 g |
| Carbohidratos | 35 g | 8 g |
| Grasas | 14 g | 3,2 g |
Una ración son unos 437 g de ingredientes en crudo; los valores por 100 g se calculan sobre ese peso.
Estimación calculada a partir de los ingredientes · Los valores pueden variar según el método de cocción y la marca del producto.
Indicadores orientativos
- Dificultad estimada33/100
- Calidad de la ficha50/100
- Fiabilidad nutricional
- Media
Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.
Fuente: TheMealDB · Licencia: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Resumen
Vegetariano - Italia
Ingredientes
- 5 cucharadas Aceite de oliva
- 1 Cebolla (chopped)
- 1 cucharada Ajo (minced)
- 1 Zanahoria (chopped)
- 1 Apio (stalk chopped)
- 1 Cebollas rojas (thinly sliced)
- 960 ml AguaOriginal: 4 tazas
- 1 ramita Tomillo (fresh)
- 1 ramita Romero (fresh)
- 480 ml Alubias cannelliniOriginal: 2 tazas
- tazas Parmesano (freshly grated)
- 454 g Col rizada (chopped)Original: 1 lb
- 1 Tomates troceados
- 4 rebanadas Pan integral (thick)
Las cantidades se muestran en tu sistema de unidades preferido; las conversiones son aproximadas y la receta original se conserva.
Instrucciones
Echa 2 cucharadas de aceite en una olla grande a fuego medio. Cuando esté caliente, añade la cebolla, la zanahoria, el apio y el ajo; espolvorea con sal y pimienta y cocina, removiendo de vez en cuando, hasta que las verduras estén blandas, entre 5 y 10 minutos.
Precalienta el horno a 500 grados. Escurre las alubias; si son de lata, enjuágalas también. Añádelas a la olla junto con los tomates y su jugo, el caldo, el romero y el tomillo. Lleva a ebullición y, a continuación, reduce el fuego para que la sopa hierva a fuego lento; tapa la olla y cocina, removiendo una o dos veces para deshacer los tomates, hasta que los sabores se mezclen, entre 15 y 20 minutos.
Retira y desecha los tallos de romero y tomillo, si lo prefieres, e incorpora la col rizada. Prueba y rectifica el sazonado. Coloca las rebanadas de pan sobre el guiso de forma que cubran la superficie y se superpongan lo menos posible. Esparce las rodajas de cebolla roja por encima, rocía con las 3 cucharadas de aceite restantes y espolvorea con parmesano.
Mete la olla en el horno y hornea hasta que el pan, la cebolla y el queso estén dorados y crujientes, entre 10 y 15 minutos. (Si tu olla cabe debajo del grill, también puedes dorar la superficie allí). Reparte la sopa y el pan en 4 cuencos y sirve.
Videos y enlaces
YouTube· de una receta parecida
James Martin - How To Make Beef Stew and Dumplings (abrir en YouTube)YouTube· de una receta parecida
The Best Meat Lasagna Recipe -- How to Make Homemade Italian Lasagna Bolognese (abrir en YouTube)Contenido de terceros enlazado a sus autores. La receta de Cocinoa es la de esta página.
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