
Bollos de cerdo a la barbacoa
Barbecue pork buns
Contiene alérgenos
Información de alérgenos incompleta: algunos ingredientes aún no se han revisado. Comprueba siempre el etiquetado antes de cocinar.
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- Autor
- TheMealDB
- Tiempo de preparación
- Flexible
- Raciones
- 6 (estimado)
Información nutricional
- Proteínas11 %18 g
- Carbohidratos54 %88 g
- Grasas35 %25 g
El porcentaje indica qué parte de las calorías aporta cada macronutriente.
| Nutriente | Por ración | Por 100 g |
|---|---|---|
| Calorías | 649 kcal | 343 kcal |
| Proteínas | 18 g | 9,5 g |
| Carbohidratos | 88 g | 46,6 g |
| Grasas | 25 g | 13,2 g |
Una ración son unos 189 g de ingredientes en crudo; los valores por 100 g se calculan sobre ese peso.
Estimación calculada a partir de los ingredientes · Los valores pueden variar según el método de cocción y la marca del producto.
Indicadores orientativos
- Dificultad estimada28/100
- Calidad de la ficha50/100
- Fiabilidad nutricional
- Alta
Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.
Fuente: TheMealDB · Licencia: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Resumen
Cerdo - Vietnam
Ingredientes
- 1 Huevo (beaten)
- 2 cucharadas Salsa de soja
- 2 dientes Ajo (chopped)
- 85 g Azúcar
- trozos Jengibre
- 1 cucharada Aceite de girasol
- 3 cucharadas Puré de tomate
- 12 Tocino
- 3 cucharadas Miel
- 500 g Mezcla para pan blanco
Instrucciones
Precalienta el horno a 200 °C/180 °C con ventilador/gas. Mezcla el azúcar con la mezcla para pan en un bol grande y, a continuación, añade agua tal y como se indica en el envase. Amasa la masa con una cuchara de madera y, después, amasa sobre una superficie ligeramente enharinada durante 5 minutos hasta que quede homogénea. Colócala en un bol grande, cúbrela con film transparente untado con aceite y déjala en un lugar cálido hasta que doble su volumen.
Mientras tanto, calienta el aceite en una sartén y fríe el beicon hasta que quede crujiente, unos 5 minutos. Añade el jengibre y el ajo y fríelos durante 1 minuto hasta que se ablanden; a continuación, vierte la salsa de soja, la miel y el puré de tomate, y remueve bien. Se puede preparar con hasta 3 días de antelación.
Saca la masa y amásala brevemente; a continuación, forma 12 bolas del mismo tamaño. Aplánalas con las manos y coloca en el centro una cucharadita del relleno. Levanta los bordes de la masa y ciérralos pellizcándolos como si fuera un monedero; después, da la vuelta al bollo y colócalo en una bandeja de horno grande. Cúbrelos con film transparente untado con aceite y déjalos reposar durante unos 30 minutos hasta que la masa adquiera una textura esponjosa. Úntalos con huevo batido y hornéalos durante 20 minutos hasta que estén dorados. Sírvelos calientes con salsa para mojar. Se pueden congelar tras la segunda fermentación hasta un mes, o hornearlos con un día de antelación y recalentarlos.
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