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James Martin - How To Make Beef Stew and Dumplings (abrir en YouTube)
Stroganoff de ternera
Beef stroganoff
Contiene alérgenos
Información de alérgenos incompleta: algunos ingredientes aún no se han revisado. Comprueba siempre el etiquetado antes de cocinar.
Receta traducida automáticamente con DeepL. Puede contener errores; usa el selector de idioma de la receta para leer el original.
- Autor
- TheMealDB
- Tiempo de preparación
- Flexible
- Raciones
- 3 (estimado)
Información nutricional
- Proteínas21 %38 g
- Carbohidratos7 %12 g
- Grasas72 %57 g
El porcentaje indica qué parte de las calorías aporta cada macronutriente.
| Nutriente | Por ración | Por 100 g |
|---|---|---|
| Calorías | 712 kcal | 178 kcal |
| Proteínas | 38 g | 9,5 g |
| Carbohidratos | 12 g | 3 g |
| Grasas | 57 g | 14,2 g |
Una ración son unos 401 g de ingredientes en crudo; los valores por 100 g se calculan sobre ese peso.
Estimación calculada a partir de los ingredientes · Los valores pueden variar según el método de cocción y la marca del producto.
Indicadores orientativos
- Dificultad estimada20/100
- Calidad de la ficha45/100
- Fiabilidad nutricional
- Alta
Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.
Estimación orientativa según el tipo de plato; comprueba siempre el estado del alimento.
Fuente: TheMealDB · Licencia: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Resumen
Ternera - Rusia
Ingredientes
- 1 cucharada Harina de trigo
- 1 cucharada Mantequilla
- 1 cucharada Aceite de oliva
- 1 Cebolla
- 1 diente Ajo
- Perejil (Topping)
- 100 ml Caldo de ternera
- 1 cucharada Mostaza inglesa
- 250 g Setas
- 500 g Solomillo de ternera
- 150 g Crème fraîche
Instrucciones
Calienta el aceite de oliva en una sartén antiadherente, añade la cebolla cortada en rodajas y rehógalas a fuego medio hasta que se ablanden por completo, unos 15 minutos, añadiendo un chorrito de agua si empiezan a pegarse. Añade el ajo picado y cocina durante otros 2-3 minutos; a continuación, añade la mantequilla. Cuando la mantequilla empiece a hacer un poco de espuma, añade las setas y cocina durante unos 5 minutos hasta que estén completamente blandas. Sazona bien todo y, a continuación, viértelo en un plato.
Echa la harina en un bol con una pizca generosa de sal y pimienta, y reboza el filete en la harina sazonada. Añade los trozos de filete a la sartén, echando un chorrito de aceite si la sartén parece especialmente seca, y fríelos durante 3-4 minutos, hasta que estén bien dorados. Vuelve a echar las cebollas y las setas en la sartén. Bate la crème fraîche, la mostaza y el caldo de ternera, y viértelo en la sartén. Cocina a fuego medio durante unos 5 minutos. Espolvorea con perejil y sirve con pappardelle o arroz.
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