Detall de la recepta

Algerian Flafla (Bell Pepper Salad)

Algerian Flafla (Bell Pepper Salad)

Fácil

Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.

Recepta traduïda automàticament amb LibreTranslate. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Temps de preparació
Flexible
Racions
1 (estimat)

Informació nutricional

  • Proteïnes8 %6 g
  • Carbohidrats44 %31 g
  • Greixos48 %15 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

NutrientPer racióPer 100 g
Calories253 kcal38 kcal
Proteïnes6 g0,9 g
Carbohidrats31 g4,6 g
Greixos15 g2,2 g

Una ració són uns 667 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatius

Dificultat estimada13/100
Qualitat de la fitxa45/100
Fiabilitat nutricional
Alta

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Resum

Vegetarià - Algèria

Ingredients

  • 1 cullerada Oli de Olive
  • 1 gra All (peeled crushed)
  • Pebre (To taste)
  • Surt (To taste)
  • 1 cullerada Onions vermelles (chopped)
  • 1 Petits tomàquets (Diced)
  • 3 Pebre verd

Instruccions

  1. Va enviar un forn a 450 graus Fa (230 graus C). Posa tots els pebres a l'alumini. En Bake, fins que la pell es vegi negre i els pebres són suaus, 30 a 45 minuts, fent girar els pebres un cop si fos necessari.

  2. Treu els pebres del forn i deixa de banda a la calma durant 10 minuts. En Peel de la pell i les llavors mares i mare. Posa els pebres rostits en trossos de mitja polzada.

  3. Va llançar l'oli d'oliva en una habilitat sobre la calor mitjana. Estir en la ceba i el cuiner, movent-se sovint, fins que la ceba s'ha suat i es va tornar translúcida, uns 5 minuts. Afegeix l'all, sal i pebre; remenant els pebres tallats i tomàquets. Cuinar sobre calor mitjana, movent de tant en tant, fins que el tomàquet sigui suau i la barreja està ben incorporat, uns 5 minuts.

Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.

Comentaris

Inicia sessió per deixar un comentari.

Encara no hi ha comentaris

Sigues el primer a comentar aquesta recepta.