Detall de la recepta

Patates per a l'esmorzar

Patates per a l'esmorzar

Breakfast Potatoes

Mitjana
Sense al·lèrgens declarats als ingredients registrats. Això no substitueix la comprovació de l'etiquetatge real del producte.

Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Temps de preparació
Flexible
Racions
4 (estimat)

Resum

Esmorzar - Canadà

Ingredients

4 racions
Afegeix a Bring!
  • 1 cullerada Oli d'oliva
  • pessics Pebrot
  • 3 Patata (Mitjà)
  • pessics Sal
  • Gra d'all (Mínted)
  • Julivert (per decorar)
  • 1 cullerada Xarop d'auró
  • 2 Cansalada (bandes)
  • Pebre de Jamaica (Per tu)

Instruccions

  1. Abans de res, congela les llesques de bacó; així, quan estiguis a punt per preparar-les, et serà molt més fàcil tallar-les!

  2. Renta les patates i talla-les a daus mitjans. Per evitar que s'oxidin, posa les patates ja tallades en un bol ple d'aigua.

  3. Mentrestant, escalfa 1-2 cullerades d'oli en una paella gran a foc mitjà-alt. Inclina la paella perquè l'oli es reparteixi uniformement.

  4. Quan l'oli sigui calent, escorre les patates i afegeix-les a la paella. Condimenta-les amb sal, pebre i Old Bay al gust.

  5. Cou-les durant 10 minuts, remenant les patates sovint, fins que es daurin. Si cal, afegeix-hi una cullerada més d'oli.

  6. Pica el bacó i afegeix-lo a les patates. El bacó començarà a desfer-se i el greix continuarà coent les patates. Remena-les una mica! El bacó trigarà entre 5 i 6 minuts a quedar cruixent.

  7. Un cop el bacó sigui cuit, abaixa el foc a mitjà-baix, afegeix-hi l'all picat i remena. Torna a condimentar-ho. Afegeix-hi julivert sec o fresc. Ajusta el foc segons calgui.

  8. Deixa que l'all es cogui fins que desprengui aroma, aproximadament un minut.

  9. Just abans de servir, ruixa-ho amb xarop d'auró i remena. Deixa-ho coure un minut més perquè les patates quedin com caramel·litzades.

  10. Serveix-les en un bol calent amb un ou ferrat!

Més informació

Informació nutricional311 kcal per ració

Informació nutricional

  • Proteïnes10 %8 g
  • Carbohidrats65 %52 g
  • Greixos25 %9 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

NutrientPer racióPer 100 g
Calories311 kcal104 kcal
Proteïnes8 g2,7 g
Carbohidrats52 g17,4 g
Greixos9 g3 g

Una ració són uns 299 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades

Indicadors orientatius

Dificultat estimada43/100
Qualitat de la fitxa45/100
Fiabilitat nutricional
Alta

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

ConservacióCanadenca

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.

L’he cuinat

L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.

Inicia la sessió per compartir la teva versió

Versions de la comunitat

Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.

Comentaris

Inicia sessió per deixar un comentari.

Encara no hi ha comentaris

Sigues el primer a comentar aquesta recepta.